我们可不可以完全独居，不断修为完善自我呢？
答案是不可以。
自我存在于关系中。
其实并没有一个单独的自我，每一个关系里，都有一个不同的自我；
不是你的个性，而是你所处的关系，决定了你的想法和行为；
如果你表现出自己不想要的行为，那也不是你一个人的问题，而是你所处的关系出现了问题。
为什么呢？
- 人总是在关系中。
也许你会想，我一个人独处的时候，总不在关系里了吧？
当然不是。你独处的时候，你独处的空间，是由关系来界定的。
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不同关系中，自我不同。
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决定你行为的是你所处的关系，不是你的个性。
想象一个场景：老妈在教训孩子，言语强悍。
突然公司同事电话过来，她可以立即收齐愤怒，和颜悦色的和同事谈论工作上的事情。
在这两种关系中，妈妈的表现，都是真实的，都是这个妈妈的自我。
也许你还会说，这只是一时的反应，如果我们能看她长久的表现，我还是能够了解她的个性的。长久的表现又是什么呢？很多时候，那也不过是在另一段长期关系中的表现而已。
所以，是所处的关系，而不是个性，决定了人的行为。
- 是关系的视角会让思考问题的视角发生重大的转化，一些看起来几乎无解的问题，突然有了合理的答案。
回忆一下自己是否有这样的经验：
一个你很认同，并且也很认同你的老板交给你的工作，你的工作效率会很高。
可是，如果是一个你不认同的老板交给你的工作，你就会非常拖拉，不想去做。
这也说明，不是你自己，而是关系，在决定你会不会拖延嘛。
如果你从个体的角度来看自我，觉得你有一个稳定的个性。稳定，就意味着你很难改变。
有时候，妨碍我们改变的，正是我们头脑里那个顽固的“自我概念”。
可是，如果从关系的视角来理解，你在不同关系中的自我是不一样的。
你就可以去不同的关系中，发现不一样的自己。
你不再需要给自己贴类似“敏感内向”、“自卑”、“自信”这样的个性标签。你会去审视具体是什么样的关系，导致了你现在的行为。你也可能会去寻求另一种能让自己表现更好的关系。
同样，你也不会去指责别人为什么有这么古怪的个性，而会去理解什么样的关系，让他表现出这样的行为。这增加了自我发展的潜力，也拓展了改变的空间。
我们为什么很难改变？
我们头脑里根深蒂固的自我，其实就是一种抽象化思维的产物。你有很多的关系，每一种关系里，都有一个自我。你把这些“自我”的个性抽象出来，就变成了你头脑中那个固有的自我。
这种思考会增加控制感，可是也让自我变得很稳定，很难改变。
然而从关系看自我，就是一种正念思维，也就是近的思维，眼前的思维，是把每个自我，放到具体的关系中，从每一段关系，去看自我的表现。这当然会增加改变的空间。思维也是关系的产物。
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