今天一整天心神不宁，上课的时候还冲学生发了脾气，事后想想虽然小朋友犯了错误，不听话，我也不至于发那么大的火，每次发完火自己总是后悔，所以我每次我知道我要发火了的时候，我都会提醒自己我自己因为什么事情生气，今天就是火气冲到脑子上了，连思考都没有火就发出去了，发完这通火之后心情并没有变好，反而是一整天心神不宁。
最后去抄写了一篇《心经》，一遍抄一遍东想西想，依然不能把心放下来，然后看看时间简书的打卡时间到了，就放下手中的笔，做到电脑前记录一下这一刻的感受。
今天一整天心神不宁，上课的时候还冲学生发了脾气，事后想想虽然小朋友犯了错误，不听话，我也不至于发那么大的火，每次发完火自己总是后悔，所以我每次我知道我要发火了的时候，我都会提醒自己我自己因为什么事情生气，今天就是火气冲到脑子上了，连思考都没有火就发出去了，发完这通火之后心情并没有变好，反而是一整天心神不宁。
最后去抄写了一篇《心经》，一遍抄一遍东想西想，依然不能把心放下来，然后看看时间简书的打卡时间到了，就放下手中的笔，做到电脑前记录一下这一刻的感受。
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本文标题：2021-12-17
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