喜欢好的身材，就去运动，控制饮食，努力获取，而不是躺在沙发上吃着各种零食羡慕着别人拥有，自怨自艾。
说说之前跑步，刚开始也不会跑，跑的腿疼，浑身不舒服。很难坚持。但没有放弃，找到了跑步的正确方法。那种喜悦，现在想来，也是激动不已。
刚开始只能跑五公里。到轻松跑十公里。而不是一下子就去跑十公里。过程中只是告诉自己，慢一点，没关系。累了，就再慢一点歇歇，只要不放弃，就成功了。
为什么不应用到工作学习当中。慢一点，没关系。不会方法，也没关系，长时间的坚持，只要坚持去做了。不放弃了。只会越来越快，越来越好。这是定律。不变的规律。实验成功过得规律。
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1.要学会有自己的节奏。根据自己过往经验，推算的时间乘以1.2到1.5左右是ok的。 2.以退为进，学会倾听。学会...
1月的成长 最近思考了一些事情，和朋友聊了一些事情，想明白了一些事情，领悟了一些事情，学到了一些事情。 ...
每天傍晚的都会习惯性的在操场跑步大概20多分钟，由于有一些事情耽误了，但是在晚自习结束后坚持去跑步。毕竟坚持了这么...
几天没跑步了，全身有种，哪哪都不舒服的感觉。 今天起来后，第一件事情就想着跑跑步，让自己身体储存一些新的能量。 跑...
有些人喜欢在跑步时思考，村上说，他写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的。忽然发现，做自己喜欢的事情的时...
我喜欢走路，不太喜欢跑步，认为跑步会腿酸，因此，也就体会不到魏书生老师所说的在跑步过程中、跑步后所体验到的松静匀乐...
分手后的那一段时间，你过得非常痛苦且怀念。感觉每天像度日如年似的，可是没有办法，还是得一步一步往前走，毕竟生活...
小时候总会自以为是地去批评一些现象一些事物，虽然自己的知识和经历都处于人生阶段的最底层，但总是以为自己是站在真理的...
人生在世，难免遇到困难挫折，不过，无论怎样，在经历一些事情后，总会学到点东西，无论是遇到的人，还是经历...
本文标题：跑步后所学到的一些事情
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