温度解百病

欢迎收听健康故事荟，今天分享温度解百病。

现在呢西安已经春暖花开，而南方已经慢慢炎热起来，快到夏天了，夏天最热的时候是三伏天了，到那时你最想干什么，我相信很多人想的就是每天躲在空调房里不出来，会不会把西瓜冰镇一下，吃起来更爽口，还有去河里游泳，很多人呢喜欢冲凉水澡，大多数人几乎在整个夏天最热的时候喝的全是冰镇的水和饮料，这个阶段也是吃冷饮最多的时候，如果你有这样类似的行为，请你一定认真听今天的分享。让你躲过一场大病或者救你一命，你可能会说大家都这么做的，而且已经不止一年两年了，有那么夸张吗？

等你听完，你不再认为是夸张而是可怕，因为这些习惯与猝死，癌症，肿瘤，肥胖，脑梗等大病都有关系，而且大家发现有没有，有这些风险的人已经没有年龄的届线。大病越来越年轻化。这是因为现在的年轻人爱坏习惯特别多。

先普及几个大家都知道的常识。听过冬吃萝卜夏吃姜这句话吗？这句话的重点不是姜，而是姜是热性的，它与提高脏腑的温度有关系，大家也一定听过冬病夏治这句话。不难理解，冬病夏治也跟温度有关系，还有一个词儿就是冬暖夏凉，一般说的是山洞或者窑洞，为什么我一并放在这里举例子呢？大家可以把我们的五脏六腑理解成阴，也就是像很多山洞和窑洞一样，一年四季见不到的阳光，我们吃的食物都是被太阳照射过的，我们可以把它理解成阳，所以阴阳平衡一个简单的理解方式，就是我们吃的食物跟脏腑的消化吸收利用达成平衡，所以我们的五脏六腑就跟山洞和窑洞有一样的特点，那就是冬暖夏凉，冬天经常听很多人说吃了凉的食物闹肚子不舒服。大家也会发现夏天吃凉的也闹肚子。夏天闹肚子的人比冬天还多。

这么多年，我遇到了很多奇奇怪怪的疾病，有的人全身哪都难受，医院却查不出来，有的人呢吃了很多的保健品不见效，有的人呢切除囊肿反反复复四五次了，也有的人呢做健康行业几年调好了无数别人的病，却调不好自己的病，最后我都用提高温度这个方向帮他们解决，没想到都见到了奇效。

接下来我讲一个真实的故事让你明白，看似很多的病名字不一样，好像疾病也不一样，如果他们的病因一样，疾病再变化，调理和恢复的方向却是一样的，一次有一位老师，他咨询我一个病。

他很年轻，只有20多岁竟然得了静脉曲张，而且看起来很严重，让我更惊讶的是他告诉我他们家族有遗传，她姐姐还有妈妈全家都有，这怎么可能呢？静脉曲张不可能遗传呀，我怎么也想不通，后来我见到了他的母亲，并且聊天，才让她恍然大悟，也让我解开了这个疑惑。

我告诉这位母亲我见过很多静脉曲张，一般有三类人。几乎没见过遗传的，我不明白这是为什么。一类呢，是干重体力活导致脚部的微循环不好，一类呢是久站的，职业导致的，比如纺织工人，军人因为站得太久血液循环不好，还有一类经常钻那个冰水或者洗凉水澡也会导致静脉曲张，当我说到这里这个母亲恍然大悟，他才明白他们家的病。不是遗传是错误的生活习惯导致的。

他说，他们以前是住在农村老家，吃水呢都是靠井水，夏天的井水都凉的渗骨头，他觉得他们家是比较幸福的，因为村子的水井就在他们家的门口。别人家要用水要走很远 来挑水，而他们家特别方便，感觉从来没有缺过水，尤其夏天最热的时候，那个时候农村没有空调也很少有风扇，天气一热他们家的大人就有个习惯，打上一桶井水，直接把脚泡在洗脚盆里感觉特别凉快，他们的两个孩子也是从小到大这么泡脚泡大的，这时这位母亲才意识到她的两个孩子小的时候都是体弱多病，比别的孩子更容易感冒，听到这个真实的故事，你可能会觉得跟你没关系，因为你说不会钻凉水更不会得静脉曲张，这个故事只是寒凉影响到我们的局部脚。

你有没有想过我们现在的孩子喝冷饮吹空调，这些寒凉直接进入我们的脏器，得了病比静脉曲张还可怕，人呢有两种血管，一种叫动脉，一种叫静脉，你有没有想过为什么人有静脉曲张而没有动脉曲张，其实呢不难理解，因为动脉是把血从心脏往外输送，有了地球的引力就会很轻松，经静脉则是把血从外往心脏回收，所以呢，长时间久站的人或者是钻冰水的人，会导致血液循环变差，血液当中的垃圾开始沉淀堵住循环。血液当中的垃圾不能通过循环排出而是沉淀到静脉。

寒凉更是让血管变狭窄，血液循环被阻碍，我们的身体为了自救呢，把营养运过去，把垃圾送出来就从皮下找了个大血管，结果呢长时间的超负荷运送，导致血管爆起，这就是我们看到的静脉曲张，而肌肉里面堵住不循环的血管就容易发炎，医生又取名字叫静脉炎，这些炎症扩散到心脏，我们又得换名字叫心肌炎，您告诉我我们的哪个脏器没有血管，这些炎症就会到不同的脏器，你换了不同的名字其实都是一个病，那你爱喝冷饮爱吃寒凉，导致肠胃炎，胰腺炎，阑尾炎都是一个道理，肠胃的温度降低就会导致食物消化变慢，长期以往其实会引起食物在肠道里的变质和发霉，这些人表现出来的症状刚开始第1个阶段是肚子胀，放屁臭，大便不正常，因为呢肠胃好。因为肠胃蠕动不好，所以呢，不能按时大便吃寒凉好像没什么大问题，但是呢，这些寒凉一旦累加到一定程度就开始报警，到了第2个阶段表现出来的症状，就是有一段时间你突然不能吃寒凉了，或者是一吃辣椒或者是火锅等热性的食物就会拉肚子，这就是大问题来找麻烦的信号，很多人就用消炎药或者止泻药来解决眼前的问题骗自己。

到了第3个阶段，大家都知道炎症分为慢性炎症和急性炎症，但是你却忽略了炎症，还有另外一个阶段，名字已经不叫验证，你都不敢想象长期的慢性炎症容易形成肿瘤或者癌变，我发现很多的人知道一些生活习惯不好，会伤身体，也知道慢性疾病，拖延时间长了对身体也不好，但是为什么大家都不去早早预防呢？我想真正的原因就在这里，是因为医院的分科，不断的确诊。把疾病按不同的程度起了不同的名字。就像是妇科刚开始痛经只是个症状，妇科炎症是一个疾病的名字，子宫糜烂是一个疾病的名字，糜烂呢？还分不同的程度，什么一度2度三度，到了子宫癌呢，又是一个疾病的名字，病人最大的误区就是认为这些疾病的名字不一样，疾病也不一样，他们就会错误的认为这些疾病之间不相关联，所以每一个人呢都恐惧得大病，但是已经习惯了身上有一些小病，哪怕是一个炎症，已经跟他几十年了，她已经习惯了。

生活的坏习惯，更是习惯了，已经看不到了，感觉不到了悟不到了，就像抽烟的人你告诉他别抽烟了，攒点钱可以买个车，他绝对不相信一包烟20一辆车十几万，这怎么会有关系呢？可是呢，我给他算笔账一天21年7000 20年抽烟14万不就是抽掉了一辆车吗。还有的人抽烟已经20年30年。比如说一辆车甚至把一套房都给臭美了，这就是你忽略了积少成多的力量，也请你想一想，现在很多人已经出现了，因为吹空调时间太久，一吹空调全身不舒服的症状，这不是享受而是开始难受，你已经习惯了夏天吹空调从来不让自己出汗，一可能就喝冰镇的水，我办公室的对面是个篮球场，每天呢都有上百人打篮球，可是篮球场卖饮料的摊位全是冰镇的水和饮料，有一次呢我去买水说给我拿一瓶常温的，那个大爷竟然说这么热的天谁还喝常温的，全是冰镇的，在西安的夏天你如果在小卖部买个常温的水都很难，难道这么多人都没有意识到夏天喝冷饮的危害吗？看看夜市上那些人吃着烤肉喝着冰镇的啤酒，那个大肚子不是啤酒肚。而是寒凉不能燃烧，装了一肚子的油。我曾经讲过，肉夹冰的搭配是让人快速长胖的主要原因，对健康最大的隐形杀手，不是空气污染，水质污染，食品安全，而是对健康观念的缺乏，很多人为了提高自己的情商，智商，逆商，经常参加各式各样的培训和学习，但是决定你幸福的却是健商，这是很多人没有听过的名词，建商是个人对健康的认知能力和健康管理能力的体现，包括自我保健，健康知识，生活方式，精神状态和生活技能5个方面代表一个人健康智慧及其对健康的态度，就是指一个人应该具备的健康意识，健康知识和健康能力。

其实每一个人都应该学习这些健康知识，当你家因为潮湿有木头发霉被子发霉的时候。当你养的一盆花射不到太阳。不长或者枯萎的时候，当你做的馒头给面粉加了酵母面粉不发酵的时候，我相信你想到的都是提高温度，这和你的身体一模一样，因为长期吹空调爱吃冷饮爱打点滴，结果导致鼻炎胃炎肠炎等等，有的孩子因为肠胃温度低，肠道的酶没有活性。有益菌呢不能正常的消化食物导致营养不良学习变差，个子长不高，发育迟缓等。有些女孩子呢，因为宫寒引起痛经，子宫囊肿，不孕不育，子宫癌等，这些都跟温度息息相关，大自然的道是通的，以上说的这些疾病呢，为什么会反复而且会加重或者扩散，你应该反思你以前的治疗方向，有没有提高温度排出寒湿气。

最后用一句话总结一下温度解百病。今天的分享就到这里，感谢你的收听，我们下集见。