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柠檬心理丨作者
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生活中，我们被别人“打扰”过，也“打扰”过别人。
先不说别人，就拿你自己来说，在被打扰的时刻，你是否曾觉得被冒犯了，对方破坏了你所处的清净。
相信大多数的人的回答是肯定的。
那反过来，我们打扰别人的时候，别人是否也会这么觉得呢？
所以，己所不欲，勿施于人，既然我们不喜欢被过多打扰，那就要先学会不打扰别人。
怎么才算不打扰？在我看来，包括这几点：
第一，给别人留点空间。
不管是亲人、朋友还是爱人，都得给彼此一定的空间。
有些人会仗着与对方关系深厚，而频繁干涉，这样高估自己在别人心目中的重要性和特殊性，很容易降低在别人眼中的好感，久而久之就会被疏远。
所以哪怕关系匪浅，也要懂得保持好距离，才是对别人最好的尊重和礼貌，这样才能让彼此的关系不会在打扰中渐渐消逝。
第二，不刷不必要或令人不适的存在感。
总有些人喜欢在公众场合大声喧哗，在大家安静学习休息时依旧外放各种游戏视频，在非用餐区域吃气味浓烈的食物，又或是在微信聊天发过多的广告等等。
相信你遇到这样的人，心头会涌起某种不适感，会想远离。
因此，在日常生活中，我们有必要时常反省自己，是否也做过类似的打扰别人的行为，如果有也不用过分自责和愧疚，只要及时改正，也能挽回自己在别人心目中的印象。
第三，不过多评价和定义别人的生活。
每个人都是与众不同的，起点不同，阅历不同，从而会形成不同的价值观和人生观。
也许你会碰到一些想法和做法与你不一致甚至背道而驰的人，但也不要第一时间急于去作出批判或指责。
当你不认可或不理解时，也要保持尊重。
就像每个人对“好”、对“幸福”的定义不尽相同，也许你认为唾手可得的东西，对别人来说就是遥不可及，毕竟并不是所有人都拥有你那些优越的条件的。
第四，不让他人当你情绪的垃圾桶。
这个世界上的每一个人，都有自己的不容易和难处，不是只有你最辛苦最委屈。当你伤心难过、负能量爆棚时，不要只知道一股脑把所有情绪向朋友倾吐，要先学会自己消化，不要试图让别人跟你一起沉浸在属于你的负面情绪中。
你可以适当倾诉，但不是“绑架式”地要别人与你一起难受。
鲁迅曾说过一句话：
“人类的悲欢并不相通”。
有些痛苦别人是没办法替你承受、帮你分担的，他们只能安慰和开导你，但最终还是要你自己去承担和消化。
“不打扰”，是一种温柔，一种修养和气度，也是对他人最大的尊重和礼貌。
现代生活越发浮躁，很多人都希望自己能有更多的空间保持属于自己的清净，享受自己的世界。
不麻烦别人，也不希望别人来麻烦自己。
有时候，无声胜有声。如果我们都能自觉、主动地做出一些改变，保持好边界感，对自己、对他人都有好处，也能让这个世界多点秩序之美。
如果你已经做到了不打扰别人，别人却时不时地过来打扰你，你一定要学会拒绝。本文由【柠檬心理课堂】原创，关注我，带你一起涨知识！
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