阅读《情绪的奥秘》74到80页
读上一本书的时候，武志红老师说：恋爱是重复童年的美好，修复童年的创伤。恰好与这个道理相同的是《情绪的奥秘》里也在强调，现在的很多情绪是孩童时期种下的祸根。情绪不稳定跟自己童年的生活有着密切的关系。深以为然。
回想自己小时候的一些事，小时候不小心会打碎一个碗，我不知道第一次出现这种情形时自己的心情是怎么样的，应该是害怕吧，怕爸爸妈妈责备。结果呢？不出所料，妈妈确实就责备我不小心，嫌我做事不利索。妈妈常常挂在嘴边的一句话就是：干点事就得要点赚。
于是以后再遇到这样的问题时，就不敢再直接说，直接承认错误了，妈妈没看见时就不说了，或者找其它理由推卸责任，但心里还是惴惴不安，觉得自己说了谎。情绪因此好几天会受影响。后来，渐渐长大，我明白了一个道理，说谎是在给自己找借口找理由，其实也就是推卸自己的责任，最后痛苦的也只能是自己。从此以后，只要是做错了事，我就不再给自己找理由，不管会面对什么样的责备、惩罚，我都准备好接受。然后，我心里安然了，不在惴惴。
关于培养合理的思考能力，我也有话要说。看了曾仕强老师所举的例子之后，存于我心的一件事，我似乎也释然了。前几年投资了一个P2P,后来他们跑路，结果我的十几万块钱就这样打了水漂，我当时真是痛苦极了，就是现在想到这件事都觉得后怕。这是一件坏事情，反过来想，幸亏我只是用十几万买了一个教训，以后投资一定要慎重，千万不可盲目跟风，如果我当时把要买房的几十万都放进去，那我现在估计跳楼的心都有了。真是万幸。花钱买了教训，我这样自我安慰着，心里感觉好多了。
凡事从自己入手，坦然的去面对现实的问题，有错误就勇于承担下来，然后找解决问题的办法，相信办法总比问题多，那么道路是会越走越宽的。
很多事情都是源自于我们的内心，让自己的心安静下来吧，直面问题，解决问题，心就安了，情绪就稳定了。我们也不会再转嫁情绪，让爱人孩子承受不必要的责难。
心安了，情绪稳定了，家就和谐了，一切都变得不一样了。
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