觉察日记2020-2-8女儿在告诉我有男生在追求她，觉知到自己的焦虑情绪再次涌现，是出于爱吗？这样的一个时期，我能做的有什么，所有的告诫我都讲到了，希望女儿可以把握好自己的人生方向，成长是自己的事情，我需要做什么呢？和自己的不安焦虑呆在一起，安抚平静心情。希望可以不断的学习接纳与臣服，并且拥有时时觉知活在当下的智慧。不去和事实争辩，全然的去经历去觉知当下发生的事件和感受，好久没有这样的陪伴过自己了，世界和自己离的这样近，又这样的遥远，如果有一个可以聊天的朋友又会和对方谈论什么呢？有没有愉快的体验可以和对方分享的呢？会不会有没话找话的尴尬，亦或无话可讲的冷清呢？找到一个愿意听你说话或是愿意让自己耐心倾听的对象，对此刻的自己变得非常的困难，感觉无法去向什么人完全的敞开自己，是出于害怕受伤害，亦或其他的什么原因？心里没有答案，生命中有没有谁，我们都是要奔向同一个终点的，学习给予自己更多的支持与肯定，学习为平淡安静的生活多一些美好的色彩，每个人都有自己消遣无聊时的方法，尤其在当今这个电子设备泛滥的时代，好吧！我也是这个人群中的一员，哦，找到归属感了
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本文标题：2020-02-08
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