怀孕期间高血糖的原因有哪些？该如何控制血糖好呢？

怀孕期间高血糖的原因有哪些？该如何控制血糖好呢？

高血糖和糖尿病之间的界限并不是很大。如果高血糖后的治疗和调整不及时，可能会发展成糖尿病，这会对母亲造成很大的伤害。我们知道血糖升高很重要的一点就是饮食没有有效地控制。降低血糖很重要的一个点就是要控制好自己的嘴。如果实在管不住嘴又担心宝宝的营养不够不得不吃，可以选择【美餐每伴-糖盾】的食物阻断剂。【每餐美伴-糖盾】采用了直接阻断人体当天食物中糖分的吸收，从源头控制糖量，打破人体三羧酸循环消耗了人体内积攒的多余糖分，从两方面控制血糖不超标。

怀孕期间高血糖的原因有哪些？该如何控制血糖好呢？--孕期高血糖原因

1、在怀孕期间会分泌一些阻碍母亲胎盘的激素，可以对抗胰岛素分泌，减少胰岛素分泌，很容易使母亲在怀孕期间产生高血糖，危害宝宝的健康。

2、不合理的饮食结构也会导致怀孕期间的高血糖。怀孕期间的高葡萄糖摄取了高脂肪食物，并且食物刺激会增加胰岛素的分泌。当胰岛的功能不能承受这种压力时，胰岛素分泌不能满足准妈妈的身体需要，就会导致母亲怀孕期间有高血糖。

3、超过标准体重的准妈妈的降血糖活性会严重降低，所以即使食物量相同，也需要比准妈妈的正常体重更多的胰岛素来维持全身的血糖平衡。在怀孕期间，胎盘将分泌激素以抵抗胰岛素的分泌，相互作用，导致孕期妊娠引起的糖尿病风险显着增加。

4、有家族遗传史的准妈妈，就更应该注意了。有遗传史的准妈妈可能携带着诱发糖尿病的基因，这样准妈妈更应多多注意平时的生活饮食习惯，如果稍不注意，潜藏的基因就会激发准妈妈孕期血糖偏高，并还有可能转化为显性糖尿病。

5、孕龄如果准妈妈超过30岁，身体各方面的功能都会降低。结果是，当她遇到突如其来的疾病时，准妈妈无法抗拒自己的免疫力。在治疗期间，准妈妈可能会有并发症。如果怀孕期间有高血糖，准妈妈应该特别注意，及时检查血糖。

怀孕期间高血糖的原因有哪些？该如何控制血糖好呢？--如何控制血糖

1、定期监测孕期血糖，大多数患病的女性，虽然血糖有所增加，但往往没有任何症状，因此定期进行血糖检测至关重要。应密切监测三餐后的血糖水平。如有必要，请在睡觉前检查血糖。一般来说，每天至少检查一次血糖。结果将在访问时记录给医生。

2、饮食调整控制，在怀孕期间，血糖饮食管理对于控制糖尿病至关重要。在控制总热量的原则下，营养全面均衡，定时进餐，少量多餐，确保母婴需要，并适当增加体重。总卡路里计算为每公斤理想体重每天38千卡热量。碳水化合物主要是食物和豆类，应注意粗粮和细谷的组合。饭后不应立即吃水果，应在饭后约3小时食用。每日消耗量优选为200-400克并计算为总卡路里。草莓中的水果、猕猴桃等可以首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等热量高，所以不宜多吃。糖、蜂蜜、巧克力、甜点和其他双糖、单糖食物应避免。蛋白质、脂肪、矿物质、维生素也应适量服用。

3、合理的运动控制怀孕期间合理的运动血糖不仅有利于母婴健康，还可以控制血糖。因此，除了急性并发症、先兆流产、习惯性流产且孕期应到外面参加适当的运动。运动应在饭后约1小时，持续时间不宜过长，一般20至30分钟为宜。练习应该更舒缓，更不强烈，如步行、游泳和太极拳。

怀孕期间高血糖的原因有哪些？该如何控制血糖好呢？【每餐美伴糖盾】控糖

　【每餐美伴-糖盾】是一种安全的降血糖食品，孕期亦可以食用。经过多年的临床试验，它可以有效地阻断人体对食物中的各种糖类、淀粉、甜点、水果、碳水化合物的吸收，从而起到降血糖的作用。 它属于国际安全食品级。作为一种辅助降血糖食品，更多的用户是怀孕期间患有高血糖和患有糖尿病的美食达人。

　　每餐美伴-糖盾-----低血糖三步法

　　1首先，阻止糖分的吸收（栗子粉，白芸豆提取物）

　　我们每天摄入的淀粉通过体内淀粉酶的分解转化为麦芽糖、葡萄糖。每餐美伴-糖盾中的板栗粉和白芸豆含有天然淀粉酶抑制剂，优于小麦和其他作物。淀粉酶抑制剂是纯天然的生物活性物质，属于糖水解酶抑制剂的一种，其存在于植物种子的胚乳中。淀粉酶抑制剂抑制淀粉酶，使人体不会将淀粉转化为糖，通过胃肠道排出体外，不进入血液循环系统，不作用于脑中枢，减少糖分的同时不会抑制食欲。剂量高也没有副作用。

2其次提高糖的代谢效率，降低人体血糖活性（苦瓜粉）

每餐美伴糖盾中含有的苦瓜粉含有苦瓜和胰岛素样肽，这会产生苦瓜降血糖活性。苦瓜素刺激胰岛素的释放并阻碍血液中葡萄糖的形成，这一功能在糖尿病，尤其是非胰岛素依赖性糖尿病的治疗中发挥重要作用。这种降血糖功能归因于两种物质：（1）苦瓜素，一种从苦瓜果实的乙醇提取物中获得的结晶物质。苦瓜素以50mg / kg的控制剂量降低实验兔子总数的42％的体内血糖。苦瓜素具有轻度抗痉挛和抗胆碱能作用，具有胰腺和外部胰腺功能。 （2）P-胰岛素（或v-胰岛素，因为是植物胰岛素）。它在结构上是大分子多肽构型，并且在药理学上类似于牛胰岛素。

　　3最后，改善胰岛素抗性并降低2型糖尿病的分险（大麦麦芽粉，绿咖啡）

　　大麦麦芽粉富含营养素亚油酸和VITB3、维生素E，可降低2型糖尿病患者的餐后血糖，促进糖耐量，改善胰岛素抵抗。日本的临床试验证实它可以稳定血糖。

　　根据咖啡和流行病学数据，每天喝7杯以上咖啡的人患2型糖尿病的风险较低，生咖啡含有一种重要的活性物质（绿原酸），不仅可以激活肌肉组织的AMPK酶素增加葡萄糖的吸收，还可抑制肠道中的α-葡萄糖苷酶减少肠道中葡萄糖的吸收。此外，它还具有增加肠激素分泌的作用，可以帮助改善血糖。 。

为避免长期疾病，产妇应在出生后42天复查75 g葡萄糖耐量试验，并每2至3年检查一次葡萄糖耐量试验。高危孕妇在怀孕期间应注意适当的饮食和适当的体重控制。及时筛查，进行早期预防和治疗。