思考篇｜学会忘记

当伤疤被无情揭开的时候，记忆深处的疼痛就会被唤醒；当你的脑海被过去给填满，现在和未来就怎么也挤不进去；当你胡思乱想的时候，焦虑就涌现并形成一堵玻璃墙把心牢牢困住，无法感受到喜悦和幸福。

当你专注于一件事，身体上的评论系统会自我关闭，同时也是处于一种忘记的状态。这样的自己是最松弛的，最有激情的，最宽容的，最喜乐的，最健康的，最幸福的。

学会忘记就是清除大脑的垃圾，重新认识自己，即使伤口再次裂开，也能释怀并谨记教训，继续追求自己的目标，继续珍惜自己爱的人，继续仇恨该仇恨的人，继续坚持往前走。