蜂蜜的功效家喻户晓的，尤其是正在减肥中的姐妹对蜂蜜一点也不陌生。而新鲜的蜂蜜能起到滋润和营养的作用能使皮肤光滑细腻，还富有弹性，促进组织再生，促进消化，促进长寿和提高免疫力改善睡眠和保肝的作用，前段时间看到一个减肥达人用蜂蜜自制的一杯水，正在减肥的姐妹们不妨也可以试试的1，准备两个蜂蜜
2，先把柠檬打湿，再在表面上撒上一层盐，轻轻的揉搓片刻，然后用水冲洗干净
3，把柠檬的两头去掉，切成薄片
4，以一层柠檬，一层蜂蜜方式放入干净的密封罐和玻璃瓶中5，将切好的柠檬片全部的浸入蜂蜜中
6，盖上盖子放进冰箱保存一周或十天左右。
7，用干的没有油的筷子取两片柠檬，放入玻璃杯中
8，倒入少许浸过柠檬的蜂蜜
9，再倒入凉白开搅拌均匀，即可饮用。
10，剩下的需要继续放入冰箱中保存。坚持两个月就能看到效果，轻松甩肉16斤不是梦。
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本文标题：柠檬加盐减肥自制，凌晨喝消斑祛痘，降三高
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