愿生命如花绽放

——三八节演讲

感恩今天三八节我们大家聚在一起，我今天想分享一下自己的故事。刚才我看到燕姐的舞蹈特别的感动，我们没有华丽的服装，但是有内心的从容和那份绽放的坚定，这个是我特别感动的地方。我今天演讲的题目就是《愿生命如花绽放》。

想问一下大家，今天是三八节，大家知道这个节日的来历吗？（不知道）三八节是1908年3月8号，女性因为在工厂里面工作又要照顾家庭，他们又不能跟男性同工同酬，所以1500人就走上街头去抗议，争取到自己同工同酬的权利，包括选举的权利。114年过去了，我们想一下我们女性的在社会上的地位和权利有了很多很大的变化，是不是这样的？

对。

那么我想问一下大家，在我们中国历史，包括国外的历史上，我们最崇敬的或者最欣赏的女性有哪些？（武则天，花木兰，董明珠……）我们崇拜的女性各式各样，她在不同的领域取得了成就。我们今天的女性可能追求的更多。其实无论是从历史还是到现在，我们追求的无非是生命的幸福，你们说对吗？对！那么幸福包括哪些呢？（健康、美丽、快乐、财富、知识、文化……）

非常好，谢谢大家的反馈，幸福确实包含了这么多，还有一个更为重要的是“幸福是所有关系的总和。”你们同意吗？（同意！）好，这些关系包括哪些？（夫妻关系，亲子关系，爱情、友情，亲情）好的，还有一个特别重要的就是跟自己的关系，那么跟自己还有什么关系吗？有有什么关系？（爱自己）非常好！

好的，那你是怎么爱自己的呢？（喝啤酒，健康，美丽……）谢谢，我们爱自己的方式有很多，其实最重要的一点是完全的接纳自己。我们很多女性朋友包括男性朋友，大家讨论我最多的要属要减肥，我们很多人说减肥减不下去，或者说一直减，一直反弹，很多时候是心理上面还没有很好的接纳自己。

我以前就特别讨厌我的腿特别的粗，那个时我找瑜伽教练，吃减肥药，上网课，能让我的腿变得不那么粗的方法我都去尝试，后来发现这些都没有太大的作用，但是当我真正的接纳我的腿是粗的，其实腿粗也是代表我的心脏非常的健康，他也帮我走到更远的地方。

所以这样去想的时候，其实我接纳了的时候，我的身材包括我的腿就慢慢的变细，这个是一个过程，所以爱自己第一个是接纳自己，首先要完全的爱自己，你才会找到更好的状态，我觉得如果一个人非常好的接纳自己的时候，他会特别的爱自己，他又会很健康。

那么爱自己还有很多方面，包括我们我们常说健康对吧？我们很多人都说10点之前睡觉很好，对吗？大家做到了吗？没有是不是？所以简单的事情，我们能够去坚持去做的话，这个才是真正的爱自己的表现，我们从这样的微小的一个习惯开始。

吃的要健康，我们说不是说吃大鱼大肉，但是我们要知道营养健康的配比是什么。这里有很多讲健康的伙伴，你们会对这方面有更深刻的见解。

第二个是美服，我们不仅要吃得好，还要穿得好，穿的美，是不是？今天看我们姐妹们穿的就是像鲜花花一样绽放，穿得美，让视觉更愉悦，也是对自己，对Ta人的一种尊重。

第三个是美学，其实一个读书的人Ta的气质是差不到哪去的。我们常说富有诗书气自华，大家认可这句话吗？（认可）我们最好的化妆其实不是脸上的化妆，是生命的化妆，那么生命的化妆最主要的就是要去读书，我们说每个人的眼神里，每个人的行为举止都包含了你走过的路，读过的书、见过的人，所以我相信大家每天可以养成一个小习惯，从翻开那一页书开始，从迈开那一步开始，从爱自己的那一刻开始。

冰心曾经说过，世界上若没有女人，这个世界至少要失去十分之五的真，十分之六的善，十分之七的美，所以世间的女子风情万种，为我们每个人都活出自己最美的状态，善待时光也善待自己，这个就是我们和自己的关系。

我们幸福还包括了他人的关系，跟Ta人的关系特别重要的就是不要委屈自己，你们觉得是不是所有的关系之中都是不要委屈自己啊？无论是夫妻，孩子，朋友，员工跟老板之间都不要委屈自己，如果你一旦委屈自己，在关系里的人就会不舒服，如果你跟孩子的关系中，经常觉得我要给Ta付出，我要给Ta做饭，我要Ta上学，我很辛苦，其实这个关系就会很压抑，要心甘情愿的去付出，心甘情愿的去做事情，这样的话你才会能够处理好一个关系。

我们很难做到的是在家里面跟家人心平气和的讲话，但是在外面对别人却是谦谦有礼，你们同意吗？（对）所以我们就是很容易把最好的脾气留给了陌生人，把最坏的脾气留给了最亲近的人。其实我也是在不断的成长的过程当中，让自己变得越来越好！我小的时候跟父母的关系不好，我在小的时候，妈妈都跟我说，你不要叫爸爸，叫“他”，那个时候我虽然不明白为什么，但是感觉到妈妈心有很多她自己的这种婚姻的痛苦在里面，所以她就这样的要求自己的孩子，妈妈一直在抱怨爸爸，她在这个家里面过得不开心，2005年妈妈57岁就过世了。妈妈对的爸爸的这种怨恨和不满也传递到我的身上，我长大的时候我觉得我有力量了，我可以对抗他了，所以我对我的爸爸就说话的时候就非常的严厉。有一次，我的朋友到我家里来，中午请她们在我家吃饭，我让我爸去买个馒头，爸爸出去后，我同事和我说，你怎么那么严厉跟你爸爸说话，其实我都没有在意，不经意间就这样流露了出来。后来我也是带着这些课题去学习和成长，发现这种怨恨不应该传递下去，所以慢慢的我在接纳我的爸爸，然后跟他和颜悦色地说话。我觉得每个人的功课都不一样，希望籍由我的功课能给大家一点启示，去善待身边的每个人，善待你的家人。

其实孝敬父母可能不是给他买很多东西，给他穿最好的衣服，可能你和颜悦色的跟他说几句话，陪他聊聊天，其实这是最深切的爱。

第一个是和自己的关系，第二个和家庭，朋友的关系，第三个就是和社区的关系。

我做一下调查，在场的伙伴们有哪些是燕郊土生土长的本地人？在场三十多位，只有一位。我们说10个人当中至少有9个是从其他的地方来到燕郊，我们都有一个回不去的故乡，和我们一个不知道能否扎根多久的异乡。我们都需要这里在共同建设营造这座城市，只要你在这里一天，这里的一切都与你有关。

我自己本身从事公益事业14。年做妇女儿童的培训，2015年来燕郊创业。在我没有从事公益之前，从没听说过什么公民的社会责任。我都以为就说能把自己的钱捐给别人或者是帮别人做事情好像不太现实，我自己还没有那么多钱，我帮别人或者说我自己还没有得到那么多，为什么去帮别人？

其实每个人都有自己的社会责任。关心和帮助身边的陌生人。当你在去帮别人的时候，其实你也获得了很多。在我的学校里面，每年的12月份的公益月，就是小朋友们要出去义卖或者拍卖，然后把自己得来的钱去捐给有需要白血病康复期的小朋友，帮助那些孩子们重返校园。这样的活动启发了我们每个人的公益之心，赠人玫瑰，手有余香。没有太多钱，也可以出一份力。力所能及，人人都可以做公益。我每个周二下午，都会去新阳光病房学校给那些康复期不能去学校上课小朋友们去上小古文和小主持人的课程，今年是第六个年头。看到他们重返校园能够非常自信大方去融入一个新的学校生活环境，我就特别的开心，每个人都可以尽自己的力量去做你想为别人做的事情。

我也知道山西商会是一个非常有大爱和慈善之心的平台，去年的山西发洪水我们也是第一个做出捐款这样的举动。我也相信我们每一个人大家在这样有爱的一个平台上面能够互相鼓励，然后共同帮助，然后共同发光。

有一首诗这样说，我希望在自己熟悉的城市，无论走到每个角落，一公里内都是我的朋友，我敲响的每一扇门，都会有热情的笑脸相迎。我们生活在这样的社区里面，是不是都感觉到很幸福呢？

最后我还想说的是我们要在各种关系当中学会感恩，真的去感恩你所拥有的一切，而不是看着你没有的东西。我每天会发一段感恩词在我的朋友圈里，给我很多力量，也让我去链接到更多同频的小伙伴。我们之前还做过一个幸福家庭的打卡活动，就是每天写出你的家人的3个优点，坚持21天，你会发现每个人都那么好！希望我们每个人能够怀着感恩的心，发现美好，在这么好的时光里面让自己变得更美，让身边的人变美，让燕郊这个小镇更美！

生命影响生命，希望我们每个人都如花绽放，获得属于我们的精彩人生，谢谢大家！

2022年3月8日