任何事情的发生,首先觉知,然后感受,表达,陪伴它。
或许是昨夜整本吟诵了《道德经》或许是昨夜对月深思,吸取到了养分,总之今天感觉状态不错! 许诺要将书架和部分书籍搬到...
2021.4.18 觉知日记 昨晚小的不睡觉,开始是有情绪的,想对他发,但想到以前的经验,事后自己一定会后悔和内疚...
今天,也感觉到一些不同。 上午上完课,改作业,计划是下午听课,要把工作安顿完。现在总是有个感觉是,无论别人怎么在做...
早晨5点多的时候,迷迷糊糊的状态,听到两只猫在打架,估计是声响比较大,把我吵醒了,我大喝一声,争斗声才慢慢停止。 ...
十点就躺下了,娃已经睡着,真好。写写今天吧。 早上五点过了醒,开网络看了眼信息,就再也没有睡着,我担心要瞒报,一瞬...
冥想,听到轻柔的钢琴曲和雨声,一个声音说: 我的世界下雨了。另外一个声音说,你就去做那个撑伞的人,你就静静地去听那...
事件: 我听到优优和茉茉在厨房说话 优优:饺子是我煮的,你别吃。 茉茉:饺子是我包的,你别吃。 我听到后就特别生气...
烦恼多为觉知后无法安身于所处之境中。今日会议中有一刻升起了烦厌之念,在自己的认知中瑜伽应该是向内视观的而不是放诸于...
什么是觉知? 觉知是不管你在做什么你都知道。就是你能看到自己,每时每刻都在干什么,为什么这样做?带着觉知做一切,你...
本文标题:今日觉知课程
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