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勤洗澡不如勤洗脚

勤洗澡不如勤洗脚

作者: 颖茜 | 来源:发表于2016-07-20 21:04 被阅读11次

据有关资料介绍,常用热水洗脚可以改善心脏和血管机能,且不会增加心脏负担。所以老年人和患有心血管疾病的人,每天可用42度热水洗脚15分钟,长期坚持可使心脏和血管机能获得一定的改善。在热水洗脚后,若能再保温二三十分钟,其效果会更好。

相反,若常用热水洗操,由于全身皮肤温度低于水温,热水不仅可使周围血管扩张和心脏负荷加重,而且还会使皮肤矢去较多水分和皮肤保护性脂质,使皮肤变得干燥,皱纹增多,严重的可引起皮肤微血管破裂。

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