三十而立

      30而立，从养生角度看立的是“中气”即脾胃之气，三十多岁时，脾胃作为生化气血的后天之本，应当承担其濡养身体、支持身体的重任了。

    所以，此时“立的中气”，是身体的基础，也是生活的未来。

每天坚持中药精华液泡脚，内服小分子肽，扶正中气，当立则立！