今天很开心，读《人格心理学》第十八章，这一章主要讲解了十种人格障碍，与DSM-5有些不同，但大同小异，所以跟读下来感觉比较轻松。
讨论的环节，谈到反社会型人格障碍时，又跟品行障碍和对立违抗障碍联系在一起，找到《变态心理学》，快速又复习了这一章，再一次感受到对《变态心理学》的喜欢。
阿杜老师讲到一位求助者的大致咨询方法后，我又有了深刻的感悟。那几年，我的咨询风格不稳定，咨询方法也是杂家，哪个好用用哪个，有时候给做沙盘，有时候认知，有时候精分，多就不免乱，所以自己做完也常常不满意。
自从学习认知行为疗法以来，我的咨询风格相对稳定，最起码能够知道哪一类的求助者咨询方向如何，有了个案概念化的意识，回过头来看之前的咨询，有些疑惑很明显找到了答案，这样就不会在咨询路上绕弯。
最近，决定报杨发辉老师的课，想着把这个疗法深入下去，作为我的主打疗法。至于其他的疗法，也往往就一通百通了。
看着厚厚的三本书《人格障碍的认知行为疗法》《变态心理学》《人格心理学》，心里面有了踏实感。
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《心里》 心里有 一座山 翻过去啊， 更高的峰又在延绵 心里有 一片海 汹涌着吧 世界怎么慢慢变小 心里有 无边的...
本文标题：心里有踏实感
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