疗愈过后是什么样子？

做着心理咨询工作，“疗愈”这两个字常常提起，只是，疗愈过后究竟是什么样子？

这两天身边发生了一件大事，把我吓得不轻。闺蜜说，你不是做心理咨询工作的吗？做这个工作不是应该心理素质比别人好吗？怎么会这么没胆？这样怎么给别人做咨询？

对啊，一般人认为的做咨询的人应该是百毒不侵的啊！怎么竟比一般人脆弱？

一夜没睡好，也不记得做了什么梦，总之恍恍惚惚直到被设定的闹钟唤醒。

我是个疗愈过后的人吗？疗愈过后的人应该是什么样子的呢？

睡着的时候恍恍惚惚倒是还好，反正不管做什么样的梦都不是真实的，可以不用担心。醒来之后要面对的才可怕。所以，判定抑郁症的一个重要标志就是是否每天醒来都很痛苦。脑袋清醒后，想起要面对的事，又觉得好可怕好可怕，怎么这样的事会发生在我身边？

陷入情绪一会儿，感觉有些撑不下去了，是不是该去做个个案？自己认真感受了一下，各种感觉袭来。仿佛进入了盗梦空间一般，第一层，第二层，别人的事件，自己的感受，最后深深沉入潜意识。

没过多久，突然醒来，可以出门做该做的事了。

那一刻，我体会到了王老师说的，受苦的时间会越来越短。

原来，这就是疗愈带来的改变。

当事件、情绪袭来，有恐惧，有情绪，这是正常人会有的反应。只是所谓的社会性、抗压性把我们训练得不要恐惧，不要反应，要冷静，要镇定。这才是一个成年人该有的状态。于是，我们只能忽略情绪。隐忍、承受。

疗愈，就是让我们去看清楚情绪，看清楚事件究竟勾起了我们什么样的潜意识。去化解，去面对。

回避，打压，合理化，社会人们都太熟悉这一套了。去看看，反而成了不容易的事。去面对的时候很难受，随着疗愈的深入，难受的时间会越来越短。原来，这些年没有白修。

在生活中一点点印证老师和书本上说过的话，一点点成长。此生，或许成不了什么大人物，干不成什么大事业，但，越来越能忠于自己的感受。足矣。

有人问生活中的我是什么样子？嗯，生活中的我就是这样子。有时候胆小，有时候脆弱，有时候又天不怕地不怕。