必要的“挺直腰板”

      在专家们“低年级的学生他们不会倾听，只会我行我素”的指引下，我走进了教室。作为一年级学生上的第一堂科学课，我这位科学教师该对他们讲些什么呢？我讲的内容，他们能否听得懂？假如听不懂，是否会示范做点啥？思来虑去，我最终决定从“科学”的角度为他们扎实做好“挺直腰板”。

       促进生长发育，身康

       从生理上看，挺直腰板需要背部和核心肌群的支持，这有助于增强腰背部肌肉的力量和柔韧性，从而为脊柱提供更好的支撑和保护。通过挺直腰板，学生可以减少因长时间保持不良姿势而导致的肌肉疲劳和脊柱压力分布不均，降低患上脊柱相关疾病的风险。另外，良好的坐姿能够使学生身体各部分得到均衡的发展，避免因姿势不良导致高低肩、背部隆起、S型脊柱等体态问题，有助于塑造健康的体态。针对刚刚从幼儿园走进小学的一年级学生来说，让他们养成良好的姿势至关重要。基于当前学生坐姿不准确的现状，为避免他们过早地导致脊柱变形，更为了引领他们“坐有坐样”、养成良好的坐姿，我直接挨个给他们纠正“挺直腰板”。看到一排排的“坐有坐样”，我顿觉“挺直腰板”真有利于学生们脊柱的发育，因为脊柱是人体的“第二生命线”，其健康对于儿童的生长发育至关重要。当然，挺直腰板还有助于维持他们脊柱的正常生理弯曲，减少侧弯的风险，从而保护内脏器官不受压迫和损伤。学生的健康成长，不仅是每一位家长的期望，更是教师的希冀，乐见他们的康健，不是吗？

       利于呼吸顺畅，神爽

       把腰板挺直，使得呼吸顺畅又自然，在喘气舒服的感召下，必然有助于大脑系统更好地控制注意力，从而在课堂上保持高度的专注力。这种专注力的提高，对于学生的学习效果和知识吸收至关重要。另外，通过将注意力集中在积极的事物上，长期坚持，可以促使学生培养出阳光的心理和正面的情绪反应，对于他们的心理健康和整体幸福感有着积极的影响。放眼望去，每一个挺直腰板的学生都呼吸自如、认真听讲，这难道不是一道靓丽的风景？

       引领做人正直，情尚

       一个挺拔的坐姿不仅能够给老师和同学们留下良好的第一印象，还能够让人显得更加自信和有气质，这对于小学生的自尊心和自信心的培养具有积极的作用。更关键的是，今天是“九一八事变93周年纪念日，是每个中国人都该铭记的日子”，在自信的加持下，英烈们的挺直腰板、奋勇抗争与“汉奸走狗”们低头哈腰、委曲求全形成鲜明对比，从做人、做一位爱家爱国的中国人这一长远发展视角出发，进而引领他们时刻保持“走得正站得直”，从小做一位“堂堂正正”的爱国者。整节课，我一直坚持挺直腰板，时刻做好示范，且雷厉风行、说到做到，至少给他们留下一个“堂堂正正男子汉”的伟岸形象和应有的味道。对于这份引导，可能有点“高远”，但思路不能少，身为教师的我们肩负着“教书育人”的神圣职责，岂能因“远”而不说不做？

       一节课下来，看到众多“小精灵”们双眼中的茫然和不知所以然，我察觉不到他们发自内心的“我知道了”“哦，是这样呀”，却明显感受到了他们是那么地无助和不太懂，但不后悔，也不失落。因为我深深地明白，在他们“一张白纸”的黄金时间进行“挺直腰板”教育很有必要，即使他们再听不太懂，这份心思、这个理念需要落实。只要我们坚持去说、去指导，总会在他们幼小的内心底里留下一点儿模糊的印象，为师值得！