最近感覺自己有點瘋癲刷抖音的頻率。每天達到4小時以上。早上10點去上班，晚上7點回來。吃完飯就躺著一直刷到晚上睡覺一兩點還是拿著手機進入睡眠。總感覺自己睡不夠。但是呢，晚上又不想睡。白天不想起我們這個點上班，10:00已經算比較晚的了。早起的話。哪怕是8:00起床應該也還是挺多時間的了。我總是踩點去到公司，早上起床都是15分鐘洗漱，然後跑去上班了。是踩點到公司。
就是這個拖延症太嚴重了，一直想改變。也衹是想，從來沒有心動過。最近刷了一個人。跟我們同齡吧，差不多都是90後，但他的工作他的時間安排。一年考三个證而且而且他利用的都是他工作之外的時間。他有自己正職工作8個小時一天。他早上起床背英語單詞，晚上呢要去運動。晚上去學習4個小時。重點是他的工作生活，愛情，都妥妥的。工作生活，就可以理解吧，那愛情那我就有點難以理解了。我覺得他女朋友也太懂事了。
前段時間也看到了一個某學校的教授吧，他的學生抱怨沒有時間寫論文然後那個教授就把自己的時間安排作息給學生看，那個作息時間，早上5:00就起床了，一直攻到晚上的10:00作息安排的滿滿的工作生活。發現優秀的人總是特徵大致相同，效率特別高。積極向上。我想這就是為什麼優秀，人總是特別優秀。不想變優秀人就能找到很多藉口和理由。
做好當下每一件小事情，你就能做好今天所有的事情
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