雨好大,从早上十点多开始下,现在下午四点半了,中间没怎么停过。刚收到气象台信息,今天中心城区部分降水已超过50毫米,附近海面强降水还将持续,已升级为橙色预警。早上刚下大雨的时候想着今天好像没有急着要办的事,就不出门了。
最近神经还是绷得紧紧的,今天有个理由不出门干脆就给自己放假了。其实人闲心不闲的,几件事关注了一下。午后小憩一会,还是打开手机查看感兴趣的内容。然后想到打坐冥想,让自己的思绪天马行空,彻底放松。有时人持续太紧张了是不行的,我会用冥想的方法来放松一下。这是有效的,过后感觉又可以面对一切困难。
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