微习惯,其实很早就听过这个方法,但是自己总是会纠结于自己正在坚持的早起、记单词、写日记之类的,担心会增加习惯而导致意志力消耗,而失去现有的坚持。只能说尽力,在保持现有习惯坚持外,如果能再养成一个个微习惯固然好,不能就保持现有的坚持,直到成为习惯。还是喜欢这句——一次一个目标,是一种独特的能力(出自战隼的100天行动)。
也不知道写晨读感悟算不算微习惯,反正自3月23日以来一直坚持着,能够坚持,靠的是小灶群的力量,因为有很多人都在坚持输出,而且我们的助理说不定在以这个做考核呢?所以即便有时真的“挤不出牙膏”,也逼着自己写一段文字。要是没有这股力量,自己中午的时间指不定又开始睡觉了。庆幸自己当初没有犹豫的加入!
网友评论