今天参与了两场咨询，上午的时候自己由于对外化技术掌握的还不是很熟练，于是申请当了观察员。看到作为咨询师的L老师外化技术用的游刃有余，觉得自己赶紧的加把劲去努力，与队伍同行。
下午的时候自己申请当了来访者，H老师先是运用了催眠技术让我放下焦虑，接着一步一步地引导。让我看到了自己不曾发展现自己身上的弱点，其实有时候自己嘴上说站在他人的角度考虑问题，实际上也并没有真正站到他人的角度考虑问题，而是偏自我主观意识。生活中要多运用到赞美，这样你会发现生活别走一番景色。
外化技术的让我学会了把人和问题分清。有时问题也这么一直关注着我。提醒我接下来最重要的是什么，该朝那个方向努力。
每次咨询都有新收获，行动起来，坚持就有奇迹。
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