1月31日—当我终于能够毫不费力的完成计划，却发现其实最好不要做

2017年1月份伴随着浓浓的年味过去了，感谢能够有这样的一段岁月静好的时光，让我能够按照自己的心意去过自己的生活。

1月1日的时候，给自己草定了一个全年计划：

1、读60本书
2、写60篇文章
3、锻炼60次
4、画画60幅

盘点了下1月份的完成情况：

1、读了12本书，很有缘分的是新年读的第一本书《处处见生机》，奠定了我这1个月的读书基调，也开启了我对生命力的探索之路。除了这本书，强烈推荐《毛姆读书心得》《成为完整而性感的女人》《源泉》《身体与素材》《过犹不及：如何建立你的心理界限》，这些书已经成为我的骨血，融入我的血液。

1月31日—当我终于能够毫不费力的完成计划，却发现其实最好不要做计划

2、写了30篇文章，基本做到了日更。本来以为完成这个计划会是非常困难的一件事情，没想到竟然完成的还不错，颇出乎自己的意料。日更的好处自不必多说了，除了是自己的一种心灵对话，可以帮助你更好的自我觉察，梳理思想，还间接的影响了很多朋友也开始利用简书进行写作。特别感谢靖哥哥和Lori对我的写作的建议，以及很多朋友的鼓励与支持。杨一念的笔名也深受大家的喜爱，禁不住心中暗喜。

3、健身4次，射箭2次，爬山2次，打羽毛球1次，算是基本达标吧。好不容易发现腿变瘦了，可是脸却胖了。难道这就是重量守恒定律吗？桑心~~估计是吃的太多了，管住嘴，迈开腿，缺一不可呀。2月份继续加油！！

1月31日—当我终于能够毫不费力的完成计划，却发现其实最好不要做计划

4、画画将作为我2017年的一个重要目标，本来计划从2月份开始学习，不过1月底忍不住了，决定立刻马上开始画起来，跑了1个多小时，才买到需要的纸张。临摹了2张，透过这两幅临摹，发现自己的审美也开始转变了，已经从喜欢小清新转变为迷恋暗黑系。怀疑自己已经从幼稚班成长到青春叛逆期了，哈哈～～2月份，绘画和摄影，齐头并进哦！这两个有很多相通之处呢

1月31日—当我终于能够毫不费力的完成计划，却发现其实最好不要做计划
1月31日—当我终于能够毫不费力的完成计划，却发现其实最好不要做计划
除了完成既定计划，还有许多的收获：

最重要的是对自我的认知越来越深入了，能够看到内心世界更深处，内心的评判、恐惧、执念，缺乏界限。。。都一一浮现在眼前。get了一个新技能，脑子中会有一个成熟理性的我和一个任性孩子气的我在对话，很好玩的一种感觉。

决定更多的爱自己，就像情人一样爱自己，每天给自己设计一个小确幸，爱是一种能力，不是一种幸运。每个人只有学会真正爱自己，才可能真正爱他人。

学会去挑战自己，去尝试以前想要却不敢做的事情。比如打造一个嘻哈造型一个人去听一场摇滚乐～

1月31日—当我终于能够毫不费力的完成计划，却发现其实最好不要做计划

去学习一个新的技能：射箭，从完全不会而感到紧张，到以为自己掌握了而沾沾自喜，再到发现自己根本什么都不懂的释然。

通过一次次的面对自己潜意识中期待但意识又会惧怕的事情，去不断的突破自己内心的障碍，去接纳、拥抱更全面更完整更丰盛的自己。

很多人都知道这句话：自律给我自由。但是我认为，应该再加一句：自知给我自律，自律给我自由。大部分人之所以做不到自律，是因为95%的能量都被浪费在纠结要不要做这件事上了。

而当你真正知道自己将要去向哪里，现在又在哪里的时候，你就明白你应该做些什么，很多事情就不是值不值得，而是应该不应该。你内心的纠结越来越少，执行力自然就越来越高。对自我的掌控力越来越强的时候，内心获得的自由感就会越来越多。

当我终于能够毫不费力的完成自己制定的计划时，却发现，其实最好不要做计划。听从内心的召唤，想做什么，便投入的去做。

1月31日—当我终于能够毫不费力的完成计划，却发现其实最好不要做计划