《肖申克的救赎》分享

第一次看《肖申克的救赎》时，我感觉安迪的入狱，无疑是让人绝望的，悲哀的！事实上真是这样吗？

如果以前的我是安迪，我被冤入狱，那么我一定是绝望，悲哀的，是那种一生都被毁了的绝望，我一定会陷入无止境的抱怨，愤恨中。我会一直去回想，我失去了什么，我失去了人生下半场的精彩，我失去了本应该有的自由， 我失去了圆满的人生。在郁郁寡欢中，被肖申克监狱的人欺凌致死，要么就报复他人，被狱管打死。也或者会像剧中的胖子一样发泄情绪，被人利用。

其实如果是这样的心态，就算不被冤入狱，我的人生就真的会圆满吗？ 我努力工作，积极向上，却让自己身体变的如此虚弱，甚至钱送到自己面前也没有力气去拿；我一心为家，相夫教子，却家庭破败，最终还被前夫临门一脚踢进深渊；

但安迪不是这样，他并没有被情绪所控制。被冤入狱，他没有怨天尤人，没有去懊悔自己失去了什么，也没有憎恨，厌弃现在的处境；而是接纳，他接纳现在的处境，努力去适应一个囚徒的生活。同时，他心中充满希望，期待有一天，他会重获自由。而且，他不再用绝对的公平心来看待这个社会，他会利用逃狱，假借人名的手段重获自由。

大当他不被情绪所控制的时候，他的思维是清晰的，他知道自己要什么，他知道自己总有一天，会走出肖申克的大门。

同时，在肖申克这样一个集体中，也是一个小型的社会，他知道去观察，谁是权利中心，谁主宰了大家的地位，谁是团体中扮演了什么样的色色，他知道监狱长注重纪律和圣经，所以他非常听话，严以律己，不犯错误，而且把圣经背的滚瓜烂熟。他也观察到了监狱的墙上的土质，是可以凿通的，让他有了暗地里的第二个逃跑计划。

他知道自己的价值，而且知道这个价值能为自己带来什么。所以利用他的观察能力，利用他的报税的专业知识，帮监狱官海利全额领到3万美金的时候，实现了他的身份和能量的转化。所以我们也要找到自己的价值，只有找到价值，你的能量才会提升。

也因此，安迪在监狱内也依然过着有身份有体面有尊重的生活，雕刻，读书，关照他人。连监狱长也为他所用。

回想我与安迪间缺少的是什么。

第一，缺少的就是冷静，遇事总被情绪所控制；第二缺少的是不纠结的心态，也就是接纳，马上去想自己现在要的是什么，应该怎么做；第三缺的是观察力，总是忽略身边的细节；第四缺的是不知道自己的价值；第五缺的是能量，能量需要在自己的不断的行动与自己的价值中增长，并且要尽量少消耗。

因此，在以后的生活中，应该首先多做情绪观照 ，减少能量的流失。遇事要冷静，同时要知道自己的价值。要训练自己的觉察力。