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成年人的崩溃,发生得如此不经意

成年人的崩溃,发生得如此不经意

作者: 晶鱼1 | 来源:发表于2019-01-22 23:34 被阅读0次
成年人的崩溃,发生得如此不经意

不记得这是今年第几次在工作中崩溃大哭。春节来临,订单堆积如山,出货障碍重重,单证麻烦不断,业务往来的账单漫天飞,加上团队人员的不配合,分分钟钟将人逼入绝境。

打了无数个电话,说了多少委曲求全的话,事情仍没解决。那一刻,整个人处在崩溃的边缘,体力透支,心力交瘁,脑袋里被所有的负面情绪所填满。

确定办公楼没有其他人后,我实在忍不住趴在桌上哭了起来,大颗大颗的眼泪顺颊而下,越哭越伤心,越哭越觉得没人理解我,没人支持我的工作,感觉自己就像一座孤岛,茫然无措。对那些无所事事的老同事更是厌恶至极。我哭得上气不接下气,全身颤抖,四肢也因为过分激动而麻木,桌上铺满了擦过眼泪的纸。虽然没什么形象可言,但那一刻,憋急的胸口似乎顺畅了不少。

悲催的是,哭声引来了楼上的财务同事,她出现在我办公桌前,一脸惊慌地问我怎么了?我尴尬万分,心里万马奔腾:她什么时候来的?没看到她的车呀?这次糔大了!

后面的事情都不好意思说了,反正四点左右老板从宁波赶过来了。本来是自己释放压力的一种方式,哭完了明天继续正常的工作生活,现在路人皆知,我都不知道如何面对。

成年人的崩溃,就是发生得如此不经意

大哭之后,独自舔伤,步步坎坷,步步荆棘,重新开始新的一天。虽然早就明白,人生从你踏进社会的那一刻起,便注定是大浪淘沙,砥砺前行。可是当一个大浪打过来,将你淋成落鸡汤,所有的铠甲荡然无存,沦陷是唯一的选择。

很多鸡汤告诉我们:人生总要经历这些才会成长,要不断努力才能得到自己想要的,要一直不停的坚持,可是没人会告诉你,如果感觉坚持不下去要怎么样,已经达到了你承受的极限应该怎么办。

像我这种容易哭的人,常被认为是不够成熟或是孩子气,但也有医生却认为这才是健康之道。哭过之后,会觉得身心舒畅,情绪也在哭的过程慢慢平静下来,压力也得以释放。

曾有大学的教授认为,现代人生活太过忙碌,没有时间好好哭、好好笑,导致感官神经紧张,连带身体内的内分泌、免疫系统紊乱,当然容易生病。如果能够养成偶尔放任自己大哭大笑的习惯,就能消除压力,思考也会比较灵活,就能开始新的挑战。

因此无论是压力过大、神经紧绷、工作不顺或是亲朋好友过世,尽可能不要勉强自己忍住,找个无人的空间好好哭一场,会让自己好很多。哭绝对是有效的解忧药。

在一档综艺节目中,黄景瑜收到家人问候的信息后,抑制不住内心的情绪,最终在阳台上崩溃大哭。他说:

“我特别怕努力的时间太长,家人等不及。”

12月6日,在湖北武汉地铁一号线的循礼门站,一个女孩在打电话时突然情绪崩溃,大哭了起来。

生活从来就不容易,无论是明星还是普通人如你我,谁不曾深夜崩溃大哭,又一大早微笑着爬起?不知道在繁华都市各个角落的你会否也有同样的经历?

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