子千妈吕小圆2018年8月24日 （累计55天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》序卦传
2.《老子》第28章
3.《文学启蒙》庄暴见孟子
【锻炼汇报】
1..蹲墙50个。
2.金鸡独立：左脚10分钟，右脚10分钟。
3.抡胳膊：300
【阅读汇报】
听 《上下五千年》75.周勃夺军印
《处处见生机》Ｐ171-180页
子千妈吕小圆2018年8月23日 （累计54天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》说卦传7-11
2.《老子》第27章
3.《文学启蒙》庄暴见孟子
【锻炼汇报】
1.蹲墙80个。
2.金鸡独立：左脚10分钟，右脚10分钟。
3.抡胳膊：800
【阅读汇报】
听 《上下五千年》74.萧规曹随
《处处见生机》Ｐ161-170页
子千妈吕小圆2018年8月22日 （累计53天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》说卦传1-6
2.《老子》第26章
3.《文学启蒙》庄暴见孟子
【锻炼汇报】
1.金鸡独立：左脚11分钟，右脚11分钟。
【阅读汇报】
听 《上下五千年》73.白马盟誓
《处处见生机》Ｐ151-160页
子千妈吕小圆2018年8月21日 （累计52天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》系辞下传6-9
2.《老子》第25章
3.《文学启蒙》庄暴见孟子
【锻炼汇报】
1.蹲墙40个。 "
2.金鸡独立：左脚10分钟，右脚10分钟。
3.抡胳膊：500
【阅读汇报】
听 《上下五千年》72.高祖回家乡
《处处见生机》Ｐ141-150页
子千妈吕小圆2018年8月20日 （累计51天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》系辞下传4-5
2.《老子》第24章
3.《文学启蒙》庄暴见孟子
【锻炼汇报】
1.蹲墙100个。
2.金鸡独立：左脚7分钟，右脚7分钟。
3.抡胳膊：600
【阅读汇报】
听 《上下五千年》71.四面楚歌
《处处见生机》Ｐ131-140页
子千妈吕小圆2018年8月19日 （累计50天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》系辞下传1-3
2.《老子》第23章
3.《文学启蒙》愚公移山《列子》，两小儿辨认日《列子》，得道多助，失道寡住《孟子》
【锻炼汇报】
1.蹲墙100个。
2.金鸡独立：左脚10分钟，右脚10分钟。
3.抡胳膊：400
【阅读汇报】
听 《上下五千年》70.暗度陈仓
《处处见生机》Ｐ121-130页
子千妈吕小圆2018年8月18日 （累计49天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》系辞上传10-12
2.《老子》第22章
3.《文学启蒙》愚公移山《列子》，两小儿辨认日《列子》，得道多助，失道寡住《孟子》
【锻炼汇报】
1.蹲墙80个。
2.金鸡独立：左脚10分钟，右脚10分钟。
3.抡胳膊：700
【阅读汇报】
听 《上下五千年》69.萧何月下追韩信
《处处见生机》Ｐ111-120页
子千妈吕小圆2018年8月17日 （累计48天）好习惯汇报：
【读经汇报】
１．《易经》系辞上传7-9
２.《老子》第21章
3.《文学启蒙》愚公移山《列子》，两小儿辨认日《列子》，得道多助，失道寡住《孟子》
【锻炼汇报】
１.金鸡独立：左脚13分钟，右脚13分钟。
２.抡胳膊：300
【阅读汇报】
听 《上下五千年》68.项庄鸿门宴舞剑
《处处见生机》Ｐ91-110页
子千妈吕小圆2018年8月16日 （累计47天）好习惯汇报：
【读经汇报】
１.《易经》系辞上传5-6
２.《老子》第20章
3.《文学启蒙》愚公移山《列子》，两小儿辨认日《列子》，得道多助，失道寡住《孟子》
【锻炼汇报】
1.蹲墙30个。
2.金鸡独立：左脚10分钟，右脚10分钟。
3.抡胳膊：300
【阅读汇报】
听 《上下五千年》67.刘邦约法三章
《处处见生机》Ｐ91-100页
子千妈吕小圆2018年8月15日 （累计46天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》系辞上传1-4
2.《老子》第19章
3.《文学启蒙》愚公移山，两小儿辨认日，得道多助，失道寡住《孟子》
【锻炼汇报】
1.金鸡独立：左脚7分钟，右脚7分钟。
2.抡胳膊：500
【阅读汇报】
听 《上下五千年》66.项羽破釜沉舟
《处处见生机》Ｐ81-90页
子千妈吕小圆2018年8月14日 （累计45天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》中孚卦61-未济卦64
2.《老子》第18章
3.《文学启蒙》愚公移山，两小儿辨认日，得道多助，失道寡住《孟子》
【锻炼汇报】
1.金鸡独立：左脚7分钟，右脚7分钟。
2.抡胳膊：300
【阅读汇报】
听 《上下五千年》65.项梁拉起子弟兵
《处处见生机》Ｐ71-80页
子千妈吕小圆2018年8月13日 （累计44天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》兑卦58-节卦60
2.《老子》第17章
3.《文学启蒙》愚公移山，两小儿辨认日，得道多助，失道寡住《孟子》
【锻炼汇报】
1..金鸡独立：左脚13分钟，右脚15分钟。
【阅读汇报】
听 《上下五千年》64.陈胜吴广揭竿而起
《处处见生机》Ｐ61-70页
子千妈吕小圆2018年8月12日 （累计43天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》丰卦55-巽卦57
2.《老子》第16章
3.《文学启蒙》公输《墨子》
【阅读汇报】
听 《上下五千年》63.密谋沙丘
《处处见生机》Ｐ51-60页
子千妈吕小圆2018年8月11日 （累计42天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》艮卦52-归妹卦54
2.《老子》第15章
3.《文学启蒙》公输《墨子》
【锻炼汇报】
1.金鸡独立：左脚15分钟，右脚10分钟。
【阅读汇报】
听 《上下五千年》62.张良博浪沙行刺
《处处见生机》Ｐ41-50页
子千妈吕小圆2018年8月10日 （累计41天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》革卦49-震卦51
2.《老子》第14章
3.《文学启蒙》公输《墨子》
【锻炼汇报】
1.蹲墙60个。
2.金鸡独立：左脚10分钟，右脚10分钟。
【阅读汇报】
?听 《上下五千年》61.秦始皇筑长城
《处处见生机》Ｐ31-40页
子千妈吕小圆2018年8月9日 （累计40天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1..《易经》升卦46-井卦48
2.《老子》第13章
3.《文学启蒙》公输《墨子》
【锻炼汇报】
1..抡胳膊：700
【阅读汇报】
听 《上下五千年》60.秦王吞并六国
《处处见生机》Ｐ21-30页
子千妈吕小圆2018年8月8日 （累计39天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》夬卦43-萃卦45
2.《老子》第12章
3.《文学启蒙》公输《墨子》
【锻炼汇报】
1.蹲墙80个。
2.金鸡独立：左脚5分钟，右脚5分钟。
3.抡胳膊：700
【阅读汇报】
听 《上下五千年》59.韩非发奋著书
《处处见生机》Ｐ11-20页
子千妈吕小圆2018年8月7日（累计38天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》解卦40-益卦42
2.《老子》第11章
3.《文学启蒙》公输《墨子》
【锻炼汇报】
1.金鸡独立：左脚15分钟，右脚10分钟。
2..抡胳膊：300 【阅读汇报】
听 《上下五千年》58.图穷匕首见
《处处见生机》Ｐ1-10页
子千妈吕小圆2018年8月6日 （累计37天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》家人卦37-蹇卦39
2.《老子》第10章
3.《文学启蒙》公输《墨子》
【锻炼汇报】
1.蹲墙30个。
2.金鸡独立：左脚15分钟，右脚1５分钟。
3.抡胳膊：300
【阅读汇报】
听 《上下五千年》57.甘罗十二拜上卿
听《饮食滋味》69.《辅行决》中的食疗名方（下）
子千妈吕小圆2018年8月5日 （累计36天）好习惯汇报：
【读经汇报】
１.《易经》大壮卦34-明夷卦36
2.《老子》第9章
3.《文学启蒙》渔父，晏子使楚
【锻炼汇报】
1.蹲墙30个。
2.金鸡独立：左脚5分钟，右脚５分钟。
3.抡胳膊：300
【阅读汇报】
听 《上下五千年》56.信陵君窃符救赵
听《饮食滋味》68.《辅行决》中的食疗名方（上）
子千妈吕小圆2018年8月4日（累计35天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》咸卦31-遯卦33
2.《老子》第8章
3.《文学启蒙》渔父，晏子使
【锻炼汇报】
1.金鸡独立：左脚15分钟，右脚15分钟。
2.抡胳膊：300
【阅读汇报】
?听 《上下五千年》55.毛遂自荐
?听《饮食滋味》67.治疗肾病的名方（下）
子千妈吕小圆2018年8月3日 （累计34天）好习惯汇报：
1.《易经》坎卦29-离卦30
2.《老子》第7章
3.《文学启蒙》渔父，晏子使楚
【锻炼汇报】
1..金鸡独立：左脚13分钟，右脚14分钟。
2..抡胳膊：300
【阅读汇报】
听 《上下五千年》54.赵括纸上谈兵
听《饮食滋味》66.治疗肾病的名方（上）
收获与成长：今天左脚金鸡独立非常轻松了，不痛了。
子千妈吕小圆2018年8月2日 （累计33天）好习惯汇报：
1.《易经》颐卦27-大过卦28
2.《老子》第6章
3.《文学启蒙》渔父，晏子使楚
【锻炼汇报】
1.抡胳膊：600
【阅读汇报】
听 《上下五千年》53.范睢远交近攻
听《饮食滋味》65.肾不好有什么表现？
子千妈吕小圆2018年8月1日（累计32天）好习惯汇报：
1.《易经》复卦24-大蓄卦26
2.《老子》第5章
3.《文学启蒙》渔父，晏子使楚
【锻炼汇报】
1.蹲墙60个。
2.金鸡独立：左脚11分钟，右脚14分钟。
3.抡胳膊：500
【阅读汇报】
听 《上下五千年》52.负荆请罪
听《饮食滋味》64.治疗肺病有什么名方？（下）
子千妈吕小圆2018年7月31日（累计31天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》噬嗑卦-剥卦
2.《老子》第四章
3.《文学启蒙》渔父，晏子使楚
【锻炼汇报】
1.蹲墙30个。
2.金鸡独立：左脚12分钟，右脚13分钟。
2.抡胳膊：700
【阅读汇报】
听?《上下五千年》51.完璧归赵
听《饮食滋味》63.治疗肺病有什么名方？（中）
子千妈吕小圆2018年7月30日（累计30天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》谦卦-随卦
2.《老子》第三章
3.《文学启蒙》渔父，晏子使楚
【锻炼汇报】
1.打乒乓球1.5小时
2.抡胳膊：400
【阅读汇报】
听?《上下五千年》50.李冰修建都江堰
听《饮食滋味》62.治疗肺病有什么名方？（上）
子千妈吕小圆2018年7月29日（累计29天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》否卦-大有卦
2.《老子》第二章
3.《文学启蒙》唐睢不辱使命《战国策》
【锻炼汇报】
1.打乒乓球2.5小时
【阅读汇报】
听?《上下五千年》49.田单巧布火牛阵
听《饮食滋味》61.肺不好有什么表现？
子千妈吕小圆2018年7月28日（累计28天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》小畜卦-泰卦
2.《老子》第一章
3.《文学启蒙》唐睢不辱使命《战国策》
【锻炼汇报】
1.蹲墙0个。
2.金鸡独立：左脚10分钟，右脚10分钟。
3.抡胳膊：300
【阅读汇报】
听《上下五千年》48.孟尝君广罗门客
听《饮食滋味》60.治疗脾病有什么名方？
子千妈吕小圆2018年7月27日（累计27天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》讼卦-比卦
2.《孙子兵法》用间篇第十三
3.《文学启蒙》唐睢不辱使命《战国策》
【锻炼汇报】
1.蹲墙70个。
2.金鸡独立：左脚10分钟，右脚10分钟。
3.抡胳膊600
【阅读汇报】
听《上下五千年》47.屈原投江
听《饮食滋味》59.调脾的智慧
子千妈吕小圆2018年7月26日（累计26天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》讼卦-比卦
2.《孙子兵法》火攻篇第十二
3.《文学启蒙》唐睢不辱使命《战国策》
【锻炼汇报】
1.蹲墙20个。
2.金鸡独立：左脚5分钟，右脚5分钟。
3.抡胳膊300
【阅读汇报】
听?《上下五千年》46.赵武灵王胡服骑射
听《饮食滋味》58.心包病是个什么病？
子千妈吕小圆2018年7月25日（累计25天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》屯卦-需卦
2.《孙子兵法》九地篇第十一
3.《文学启蒙》唐睢不辱使命《战国策》
【锻炼汇报】
1.蹲墙0个。
2.金鸡独立：左脚5分钟，右脚5分钟。
3.抡胳膊600
【阅读汇报】
听《上下五千年》45.张仪瓦解联盟
听《饮食滋味》57.心病还要经方医
子千妈吕小圆2018年7月24日（累计24天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》坤卦第二
2.《孙子兵法》地形篇第十
3.《文学启蒙》唐睢不辱使命《战国策》
【锻炼汇报】
1.蹲墙0个。
2.金鸡独立：左脚5分钟，右脚5分钟。
【阅读汇报】
听?《上下五千年》44.苏秦合纵联六国
听《饮食滋味》56.调心的智慧
子千妈吕小圆2018年7月23日（累计23天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》乾卦第一
2.《孙子兵法》行军变篇第九（2）
3.《文学启蒙》唐睢不辱使命《战国策》
【锻炼汇报】
1.蹲墙30个。
2.金鸡独立：左脚13分钟，右脚17分钟。
【阅读汇报】
听《上下五千年》43.庄周逍遥自得
听《饮食滋味》55.自己在家如何调肝？（下）
子千妈吕小圆2018年7月22日（累计22天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》杂卦传-本意卦歌
2.《孙子兵法》行军变篇第九（1）
3.《文学启蒙》邹忌讽齐王纳谏《战国策》
【锻炼汇报】
1.蹲墙60个。
2.金鸡独立：左脚5分钟，右脚5分钟。
【阅读汇报】
听《上下五千年》42.孟轲讲“仁”
听《饮食滋味》54.自己在家如何调肝？（上）
子千妈吕小圆2018年7月21日（累计21天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》序卦传
2.《孙子兵法》九变篇第八
3.《文学启蒙》邹忌讽齐王纳谏《战国策》
【锻炼汇报】
1.蹲墙0个。
2.金鸡独立：左脚10分钟，右脚10分钟。
【阅读汇报】
听?《上下五千年》41.商鞅立木?
听《饮食滋味》53.肝气虚、肝气实的人会得什么病？
子千妈吕小圆2018年7月20日（累计20天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》说卦传7-11
2.《孙子兵法》军争篇第七
3.《文学启蒙》邹忌讽齐王纳谏《战国策》
【锻炼汇报】
1.蹲墙60个。
2.金鸡独立：左脚13分钟，右脚17分钟。
3.抡胳膊：500
【阅读汇报】
听《上下五千年》40.孙膑智斗旁及庞娟
听《饮食滋味》52.调肝的智慧
子千妈吕小圆2018年7月19日（累计19天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》说卦传1-6
2.《孙子兵法》虚实篇第六
3.《文学启蒙》邹忌讽齐王纳谏《战国策》
【锻炼汇报】
1.蹲墙60个。
2.金鸡独立：左脚11分钟，右脚11分钟。
3.抡胳膊：300
【阅读汇报】
听《上下五千年》39.扁鹊起死回生
《饮食滋味》51.要想活到天年，先把自己的五脏调好再说
子千妈吕小圆2018年7月18日（累计18天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》系辞下传6-9
2.《孙子兵法》势篇第五
3.《文学启蒙》邹忌讽齐王纳谏《战国策》
【锻炼汇报】
1.蹲墙30个。
2.金鸡独立：左脚10分钟，右脚11分钟。
【阅读汇报】
听《上下五千年》38.西门豹破除迷信
听《饮食滋味》50.为什么饮食要调和五味
子千妈吕小圆2018年7月17日（累计17天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》系辞下传4-5
2.《孙子兵法》行篇第四
3.《文学启蒙》邹忌讽齐王纳谏《战国策》
【锻炼汇报】
1.蹲墙30个。
2.金鸡独立：左脚10分钟，右脚12分钟。
【阅读汇报】
听《上下五千年》37.?三家分晋
听《饮食滋味》49.不同的香料分别对人有什么好处？
子千妈吕小圆2018年7月16日（累计16天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》系辞下传1-3
2.《孙子兵法》谋功篇第三
3.《文学启蒙》邹忌讽齐王纳谏《战国策》
【锻炼汇报】
1.蹲墙60个。
2.金鸡独立：左脚10分钟，右脚11分钟。
3.抡胳膊：500
【阅读汇报】
听《上下五千年》36.?墨子主张兼爱
听《饮食滋味》48.肉药唤醒我们的消化系统
子千妈吕小圆2018年7月15日（累计15天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》系辞上传10-12
2.《孙子兵法》作战篇第二
3.《文学启蒙》学记02
【锻炼汇报】
1.蹲墙30个。
2.金鸡独立：左脚5分钟，右脚5分钟。
3.抡胳膊：300
【阅读汇报】
听《上下五千年》35.属镂宝剑杀功臣
听《饮食滋味》47.酸味对人有什么好处？
子千妈吕小圆2018年7月14日（累计14天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》系辞上传7-9
2.《孙子兵法》作战篇第二
3.《文学启蒙》学记02
【锻炼汇报】
1.蹲墙55个。
2.金鸡独立：左脚8分钟，右脚10分钟。
3.抡胳膊：500
【阅读汇报】
听?《上下五千年》34.卧薪尝胆
听《饮食滋味》46.芳香类食材对人的好处
子千妈吕小圆2018年7月13日（累计13天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》系辞上传5-6
2.《孙子兵法》计篇第一
3.《文学启蒙》学记02
【锻炼汇报】
1.蹲墙50个。
2.金鸡独立：左脚8分钟，右脚11分钟。
【阅读汇报】
听《上下五千年》33.老子留下五千言
听《饮食滋味》45.如何吃肉，蛋才能保证好吃又营养
子千妈吕小圆2018年7月12日（累计12天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》系辞上传1-4
2.《难经》79-81难
3.《文学启蒙》学记02
【锻炼汇报】
1.蹲墙30个。
2.金鸡独立：左脚5分钟，右脚5分钟。
【阅读汇报】
听《上下五千年》子贡生财有道
听《饮食滋味》第44喝洒最好喝粮食酒
子千妈吕小圆2018年7月11日（累计11天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》中孚卦61-未济卦64
2.《难经》77-78难
3.《文学启蒙》学记02
【锻炼汇报】
无
【阅读汇报】
听《上下五千年》仲尼授徒兴学
听《饮食滋味》第43什么人喝什么茶
子千妈吕小圆2018年7月10日（累计10天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》兑卦-节卦58-60
2.《难经》75-76难
3.《文学启蒙》学记02
【锻炼汇报】
1.蹲墙30个。
2.金鸡独立：左脚5分钟，右脚5分钟。
【阅读汇报】
听《上下五千年》孔秋周游列国
听《饮食滋味》第42你会吃酱、茶、酒、肉、蛋吗？
子千妈吕小圆2018年7月9日（累计9天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》丰卦55--巽卦57
2.《难经》70-74难
3.《文学启蒙》学记02
【锻炼汇报】
1.蹲墙30个。
2.金鸡独立：左脚5分钟，右脚5分钟。
【阅读汇报】
听《上下五千年》孙武严格治军
听《饮食滋味》第41会吃的人要懂灸、烙、炮、焖之道
子千妈吕小圆2018年7月8日（累计8天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》艮卦52--归妹卦54
2.《难经》63-69难
3.《文学启蒙》学记01
【锻炼汇报】
1.蹲墙30个。
2.金鸡独立：左脚3分钟，右脚3分钟。
【阅读汇报】
听《上下五千年》伍子胥过昭关
听《饮食滋味》第40会吃的人要懂煎、炸、烹、爆（炒）之道
子千妈吕小圆2018年7月7日（累计7天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》革卦49-震卦51
2.2.《难经》58-62难
3.《文学启蒙》学记01
【锻炼汇报】
1.蹲墙0个。
2.金鸡独立：左脚3分钟，右脚3分钟。
【阅读汇报】
听《上下五千年》晏子出使楚国
听《饮食滋味》第39吃油最好吃天然油（胡麻油、锗油）
子千妈吕小圆2018年7月6日（累计6天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》升卦-井卦46-48
2.《难经56-57难
3.《文学启蒙》学记01
【锻炼汇报】
1.蹲墙30个。
2.金鸡独立：左脚5分钟，右脚5分钟。
【阅读汇报】
听《上下五千年》搜孤救孤
听《饮食滋味》第38会吃的人要懂焯、煮、蒸之道
子千妈吕小圆2018年7月5日（累计5天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》夬卦-萃卦43-45
2.《难经》51-55难
3.《文学启蒙》学记01
【锻炼汇报】
1.蹲墙30个。
2.金鸡独立：左脚8分钟，右脚10分钟。
【阅读汇报】
听《上下五千年》楚庄王一鸣惊人
听《饮食滋味》第35酒无美恶，过则为灾36.食物为什么要烹？37.帮助身体“消”的方法有哪些？
子千妈吕小圆2018年7月4日（累计4天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》解卦-益卦 40-42
2.《难经》49-50难
3.《文学启蒙》学记01
【锻炼汇报】
1.蹲墙30个。
2.金鸡独立：左脚5分钟，右脚8分钟。
【阅读汇报】
听《上下五千年》崤山大战
听《饮食滋味》第34如何喝酒对身体有益？
子千妈吕小圆2018年7月3日（累计3天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》家人卦-蹇卦37-38
2.《难经》43-48难
3.《文学启蒙》学记01
【锻炼汇报】
1.蹲墙30个。
2.金鸡独立：左脚5分钟，右脚5分钟。
【阅读汇报】
听《上下五千年》商人弦高救国
听《饮食滋味》第33髓对人好在哪儿？
子千妈吕小圆2018年7月2日（累计2天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》大壮卦-明夷卦
2.《难经》40-42难
3.《文学启蒙》学记01
【锻炼汇报】
1.蹲墙50个。
2.金鸡独立：左脚7分钟，右脚7分钟。
【阅读汇报】
听《上下五千年》晋文公退避三舍
听《饮食滋味》第29-32
子千妈吕小圆2018年7月1日（累计1天）好习惯汇报：
【读经汇报】
1.《易经》咸卦-遯卦
2.《难经》36－39难
3.《文学启蒙》学记01
【锻炼汇报】
1.打乒乓球：1小时。
2.蹲墙50个。
3.金鸡独立：左脚6分钟，右脚7分钟。
【阅读汇报】
听《上下五千年》6－21故事
听《饮食滋味》第28集
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