1.心理按摩很重要。
成年人的崩溃，往往起源于心理。心理不健康的后果其实一点都不亚于身体上的。从相关报道看，现在各级都比较注重这方面的工作，比如，开通心理热线、接受群众咨询，适度组织活动、传导乐观心态，这些都有助于缓解疫情引起的心理问题。作为个体来讲，提高心理承受能力，可以适度转移注意力，避免心思和精力过度聚焦疫情带来的负面影响、形成恐慌心理；也可以尝试冥想，每次时间不用长，五到十分钟即可，可以有效缓解释放压力。另外，规律的生活习惯必不可少，靠习惯自控，提高意志力。
2.专业娴熟很重要。
越来越精细的社会化分工，都在传导一个理念，专业人干专业事。这从疫情中能很清楚地领悟，不专业可能待得一时，但走不长久。以前有的人可能觉得，体制内比较好混，但现在不一样了，一个萝卜一个坑，是骡子还是马，遇到事了就能甄别，是不是真神大家看着呢。也许你会说，专业不对口，但半路出家不是理由，关键是你打算多久进入情况，第一年可以拿这个作借口，那么，两年、三年以至更长的时间都打算这么说吗？嗯，需要考虑。
3.深度思考很重要。
有一种观点认为，当下很多人都失去了深度思考的能力，具体表现就是人云亦云、以讹传讹，很少静下心来想想，这个事到底是不是这样的？缺乏深度思考，原因很多，可能由于浮躁、没时间不愿意，也可能信息传播太快太滥，实在难以判断、不好甄别。但我们觉得，身处体制内，想有一番作为，需要提高一点思考力，否则领导一句“元芳，你怎么看”，你说不出见解、道不出真经，发展的机会、进步的路子可能就与失之交臂。培养深度思考力，还是要多探个究竟、多问点为什么，信息来了不要急于判断，让它飞一会、认真打量一番，再作评论，对人对己都没坏处。
4.日常积累很重要。
一直在想一个问题，为什么面对突发情况，有的游刃有余、有的手忙脚乱？高手们为什么能那么厉害，不用思考就能见招拆招，深厚的职业素养从哪来的？李瑞环在《学哲学用哲学》一书中有段论述，感觉道出了其中原因，“我们有些同志只看到人家决策时的果断，而看不到人家事前所下的功夫；只看到人家处置问题的自如，而看不到人家平日长期的积累。世界上哪有这样的人，张口就说，说了就对；拿来就拍板，拍板就正确”“没有‘十月怀胎’，哪能‘一朝分娩’”。从这方面可以看出，日常积累的重要性。台上一分钟、台下十年功，只有拳不离手、曲不离口，才能形成无意识的行为举动。所以，扎实打牢素质基础，潜力研究工作，老老实实把职场中该走的路走好、该补的课上完，才能遇到风浪心不慌、遇到难题不发怵、遇到急事有底数。
5.法治思维很重要。
对依法治国的重要性，相信通过这次疫情，很多人能有更深刻更全面的理解。无论是让人惊掉大牙的口罩截留，还是啼笑皆非的“麻将门”，给公众都上了很好的一堂法治课。对于体制内朋友来讲，不能再停留在“权利即特殊”的陋习心理，如果还有这种思想，可能真的要栽跟头了。平常应该多学点法律法规，多从政策规定中找办事的依据，从上级指示中找工作的准则，少一点“想当然”、少一点“我作主”，你所提的建议、做的工作才能立得住不怕事。
6.适当舍弃很重要。
断舍离的生活理念并非没有其合理性。在这个信息大爆炸的时代，各类良莠不齐、鱼龙混杂的信息每天都在向你涌来，很容易让人陷入其中，碎片化的信息其实并不能带给你多少价值。对于体制内的朋友来说，应该学会向垃圾信息说不，把心思和精力用到主要方向上，如果你想读书，多看点经典名著、大家名作；应该适当向冗余目标说不，目标太多、理想太杂都会干扰前进的脚步，不如向前辈大家学习，不说“一辈子干一件事”，但至少一个阶段集中精力主抓一件事，不做则已、做就做好。
7.工作主动很重要。
疫情之下，同样是隔离，有的刷剧跑流量，有的充电再加压，一样的时间不一样的对待，最终结果肯定也不一样。1665年，在剑桥大学学习的牛顿因为伦敦突发鼠疫，被迫到乡下隔离两年，然而正是这段时期，触发了其创造力的巅峰，力学三定律，万有引力定律，微积分、色彩理论等系列重要成就纷纷出炉。有位哲人讲，当一个人想要全力干一件事时，全世界都会为他让路。所以，身处体制内，这时候工作多不要抱怨，主动跟进当作磨炼，工作少也不要孤独，适当提前筹划工作，要坚信，时间会见证你的努力，潮水过后，谁是怎么游的，都会见分晓的。
8.一点运气很重要。
商场努力的人那么多，为什么只有一个乔布斯？投身股市的千千万，为什么大家只知巴菲特？其实，有时候，不是你不努力，可能只差一点运气。明白这个道理，不是说让大家不去努力，而是说只要自己认真做了，剩下的交给时间就行了，即使结果差一点，也无愧于心。体制内成长，越往上晋升挑战性更高，不可能人人如意，如果走得比较顺利，不要骄傲，如果有点挫折，也不必意外。
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