自证预言的“因果”

自证预言的“因果”

在传统的心理咨询模式里，常常以寻找问题的原因为核心做线性分析式的逻辑推理。

就人类而言，我们总是在寻找支持自己观点的证据—自证预言，同时，传统的心理诊断模式还会把问题产生的原因看得过分严重，仿佛我追溯到受到原生家庭的根儿甚至上三代祖先的问题，就会让我从当下的困惑里走出来，未来一片光明。

事实是：一味的寻找问题产生的根源，常常容易把原因看得过重，忽略了对有利因素的认识。

同时，由于当下的问题常常无法解决，也容易导致个体出现消极和悲观的情绪。

然后有这样的一个模式：一方面，助人者总是担心自己的诊断技术和助人技能，另一方面，又总是感叹当事人为什么总是不能遵照“剧本演出”？

后现代的“焦点解决模式”，来源于积极心理学背景下。

她把解决问题的关注点集中在当事人的正向方面，并且寻求最大化的挖掘当事人的优势和能力。

因为他觉得强调，问题的原因和解决办法之间没有必然的联系。

即便最初原生家庭把你荼毒的，不是最初降生的你。

在一个人成长的过程中，外界所有发生的事件、感受、信念，都会对当事人起作用，甚至是决定性的作用。

皮革马利翁效应讲的就是这样的故事。

老师的言行让一些普通的孩子产生了“自己优秀”影响力，这对他们的未来产生了重大的决定性影响。

这个就跟原生家庭没有必然的联系了。

所以原生家庭不是你当下问题产生的，绝对原因。

所以，越把焦点放在正向已经有的成功解决的方法，并迁移运用到未来类似的情境上，就越能使得改变朝所预期的方向发生。

所以是关注为什么，还是关注怎么办？

试问，我为什么要这样?还是问我现在该怎么办？

这是一个不同的，从当下走向未来的方向。

是关注发生了什么，还是关注自己想要什么。

受关注对的，还是关注错的？

其实，

所有人的内在都深藏着解决问题和纠正偏见的能力与资源。

焦点在哪儿资源就在哪儿。

焦点在哪儿信息念就在哪。

信念在哪儿行动就在哪。

自证预言，是因果的根源。

自证预言的“因果”