文/铭悦
月圆之夜
身体管理
今天跑休，还是按照习惯的时间。起床，选个B站的TED，听听英语。再打个瑜伽，拉伸锻炼。
情绪管理
日常工作罗列一下，把重复性工作做完。再做些推动性的工作，看SIM回复的落实情况。然后，一个一个的去教，一条线一条线的确认都学会。平静如水
中午，吃饭后听会唱歌比赛。被欢快的环境，感染者。也听到悦耳动听的歌曲，开心。中途看到孩子发两个画作，现在画的越来越好了。眼神也亮了，人心是啥样，画出来的眼睛是啥样。猜想女儿此刻画画的心境，是通透明亮的。
下午听了培训，再问石勇买的5S物品，怎么去发放时。被卡住了，原来处理方法得自己安排。瞬间，又被自己整懵了。真的是不擅长的事情，怎么去触发它有意义呢？情绪上有抵触，但还是想办法突破吧。了解，学习下也好。跳出情绪的漩涡，尝试想办法去开始。
小确幸
回家吃到悦爸烧好的饭，三菜一汤，炒青菜，还有萝卜汤。吃着暖和，心悦。
舞蹈的快乐，是跟着节奏跳跃。感受在音律中，打开身体，渲染情绪的快乐。《浮生记》跳出对人生的共鸣，先沉沦后又奋力拼搏。认真的样子，最美。
月亮，在不同的地方看它，它有着不一样的呈现。忽而像团火球包围的眼睛，又像是高高挂着的灯笼。看着外围的三层光圈，把它呵护周全。
2021.12.20
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