高性能慢生活践行第二天

2018.9.29（星期）晨间检视

高性能慢生活践行第二天

蜗牛睡眠

就寝22：30晨起5：40

午休半小时

美好的一天从早起开始

今日三只青蛙

1、整理易效能时间管理准则50(方式)

2、整理工作上的琐事

3、了解电商社交

90天目标9月17~1月31日

晨间日记✔

练        声✔

昨日记录

早上吃三只青蛙，下午工作上的事情处理

昨日收获与反思

早睡是一个关键，睡眠质量也是一个关键，早睡加深度睡眠才能更容易早起，还是有点拖延要慢慢改正