都是我们体验的工具。

今天读书，回想起上周“生命的进化”课程中内容，落到实修方面来理解，我明白了：每个人都有自己的自由意志，可以自由的选择自己的体验方式，每个人也都在自己内在太傻的指引下体验，每个人都拥有爱的力量和智慧能够走出分离，放下恐惧。

要相信每个人都有自己内在的智慧，不执着于“帮助别人理解自己、成为自己”的结果，尊重自己和他人的自由意志，我只用陪伴和爱提醒他人就够了，不执着于把他人从恐惧中拯救出来。

情绪、痛苦没有好坏对错，外在事件他人、以及情绪痛苦都没有好坏对错，都是我们体验的工具。