A13：我是否有能力发展更新、更满意的认知、动机、情绪、行为、语言与表情，促进更健康的心理状态?
整体来说是不错的。
就像今天下午意外的接受了一个小时的微培训，对于一个从来没接触的领域有了一点点粗浅的认识，想想如果不是进入到这个新行业，这样的知识恐怕这辈子也不一定能接触到。
但重要的并不是这些，而是我愿意以好奇的心敞开来接受新知识，在与老师的互动中提出疑问，获得交流，增进了解，建构更和谐的关系。
重要的也还不是这些，而是在这样一个共同学习的场境中，我与他人有了共同的“知识”，又以它为媒介或材料在接下来的互动交流中有了共同的话题，继而有了进一步深入交流的可能性！
最终结果证明：效果不错！也很开心！
去好奇，去尝试，去了解，去探索，去相信，去接受……然后新的世界就打开了，你看到的是好，是美，是欣赏！
一句“好的！”透露出轻快，透露出愉悦，透露出满心欢喜！
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