昨日因听到了表哥家的晴天霹雳，中午吃饭的心都没有。在晖姐妹的帮助下，理出点头绪，回老家，给四个深深受伤的人扎针保护。尤其是银华这位母亲。全身抽搐，冰凉，气脉不通，给她扎针安静下来，热量恢复过来，平躺，按摩。一阵安抚。晚上回家睡不着。半夜醒来睡不着。只好半夜听唤醒我的内在生命力。过程中，躁躁难耐，我仔细地观察自己，直至慢慢放松。
今晨打坐，经过身体，呼吸吐纳，静观脊柱像冲天闪着金光的梯子。首先是我的，然后无我。酣畅。
昨日因听到了表哥家的晴天霹雳，中午吃饭的心都没有。在晖姐妹的帮助下，理出点头绪，回老家，给四个深深受伤的人扎针保护。尤其是银华这位母亲。全身抽搐，冰凉，气脉不通，给她扎针安静下来，热量恢复过来，平躺，按摩。一阵安抚。晚上回家睡不着。半夜醒来睡不着。只好半夜听唤醒我的内在生命力。过程中，躁躁难耐，我仔细地观察自己，直至慢慢放松。
今晨打坐，经过身体，呼吸吐纳，静观脊柱像冲天闪着金光的梯子。首先是我的，然后无我。酣畅。
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双盘腿 慢慢入静 意守丹田 一切妄想都是浮云 不思不想 从头到脚 放松放松 放下尘世间烦恼 放下七情六欲 放下挷紧...
本文标题：打坐69天
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