无题

时间过得好快，一转眼又到了交作业的时候。 静下心来想想为啥会用交作业呢？ 因为现在所处的状态就是应付着去完成。每次都要拖到最后的时间才去写。

明白写作就是表达，写作就是思考后的表达，写作需要有输入，需要对输入进行处理后在表达出来。有那么一段时间了，明明知道自己现在不在状态，知道这样不好，但是为什么就是不肯改变呢？

最近在看焦点的课程，用焦点的思维和自己聊一聊，看看问题出在哪里。

之前一周可以写两篇文章，而且一直是无压力的写作。你那时候是怎么做到的 呢？

那时候自己是有输入的，基本上每天都会看会书，或者是听听课，有输入的时候有些话，有些问题就会有那么一点思考，也就有想表达的欲望。

现在想想主要的原因是那时候觉得自己还是挺好的，现在对自己是不太认可的。在我的世界里有这样的一个想法：做的好了才有表达的权利，表达了才会有人听。做的不好即便说的都是真理，也没有人会相信会理会。所以自己就总是希望自己能够做到很好的时候在表达，可是当一个人经常不表达的时候，当有表达的时候根本就表达不好。

还记得以前听课的时候要做自我引导，这个方面我总是做不好，我不知道该说些什么，有什么好玩有趣的事情。或者即使表达了也是很简单的总结概括就结束了。

一段段的回忆涌入自己的脑海中，我想到了之前做咨询的时候，告诉我的一件事情，去表达了也许会对别人有帮助，即便没有帮助也是没有什么的。所以要勇敢的说出自己的想法，要做个有观点有主见的人。

自己渴望被看见，自己想要成为一颗璀璨的明星。自己总想把自己好的一面展现在别人面前。可是现实的生活那会有人都是好的，人总是要有经历高潮和低谷，一个人总是优点和缺点并存的。有好有坏才会是一个完整的的人。

我对自己其实是有要求的，你可以现在不成功，但你一定是努力前行的。可是现在的状态是，不但不成功，还不努力。

为啥不努力，为啥没动力呢？一切都源于没有目标，没有希望。

更准确的说应该是目标有点大，现在感觉实现很困难。或者说目标够清晰，不可量化。

自己都感觉有点乱，从你的表达中就能感觉出来。咱们来梳理一下看看有几个问题，看看哪个问题是最想解决的。

1、总的来说就是自己现在的状态不好。明明知道要去看看书，要去学学习，要好好的完成写作，但是就是不爱去行动，一直拖，一直拖。自己能够觉察到自己的状态不对，但是一直没有办法去改变。

2、个人感觉造成自己现在这样的状态有几个原因：
1、是自己的目标不明确，不够具体，不够清晰。
2、是对自己的不接纳，不能够接纳现在的自己，有很多的内耗。
3、想要的太多，不知道先从哪个开始。
4、现实生活的压力，要去照顾孩子，要去处理人际关系。