禅修的角色
调伏不意味着你试图对你的心下功夫，好让一切平顺美好。
调伏的意义在于，你觉得你和你的心正在建立一段关系。
当你坐下禅修时，你不一定要成为伟大的禅修者，了无念头地坐一整个小时或一整天；你也不一定要一切都平稳地流畅，那几乎是不可能的，而且那不是重点。
调伏心意味着你和四个障碍*之间发展出某种情谊。你发现，你的心是可形塑的，而且禅修真的在发挥作用，你不是以往那个狂野不羁，无药可救的人，于是一种力量非常强大的信服感开始增长。
禅修的过程揭露了心的四种障碍的细节，也带出了积极正面、与其相对应之物。
四个障碍*：根据小乘传统中，构成心的四种障碍，愚痴、缺乏觉知、烦恼、欠缺信心。就五蕴而言，这四种障碍全部发生在第五蕴识蕴的层次。
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禅修的角色 调伏不意味着你试图对你的心下功夫，好让一切平顺美好。 调伏的意义在于，你觉得你和你的心正在建立一段关系...
如果你担心，那就是你的问题。 ——秋阳创巴仁波切
当一位真正的勇士出征时，他不会想到自己的过去或回忆往日的伟大与勇猛，也不会顾虑未来的后果 ，想到胜利或战败、痛苦与...
“感觉自己拥有许多”，就是布施的本质。那是资源丰富的感觉，亦即你可以应用周围的任何事物，而不会觉得贫乏。即使你被抛...
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从身为菩萨的角度來看，整個世界即是巨大的急诊室。你必须阻止人们伤害自己。 ——秋阳创巴仁波切
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铃木俊隆禅师， 是将佛教与禅修带入西方世界的先驱之一。 藏传佛教大师邱阳·创巴仁波切尊敬地 称铃木俊隆为自己“精神...
铃木俊隆，是将佛教与禅修 带入西方世界的先驱之一。 藏传佛教大师邱阳·创巴仁波切 尊敬地称铃木俊隆 为自己“精神上...
铃木俊隆禅师 是将佛教与禅修带入西方世界的先驱之一。 藏传佛教大师邱阳·创巴仁波切尊敬地 称铃木俊隆为自己“精神上...
本文标题：秋阳创巴仁切：禅修的角色
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