好心情，坏心情

  每当我们情绪有了细小的变化，就应该去关注，尤其是坏情绪蔓延的时候。停下来，了解它、分析它、安抚它、化解它。如果放任它，它有可能像滚雪球越滚越大。最后影响面更大，大到什么程度，视情况而异。所以，主动去接受，好心情便可顺其自然，坏心情，请及时化解它～