早上去地下室，发现找不到钥匙了， 我确定是前一天我自己弄丢了。
于是我随口说：完了，你爸要是知道肯定又要嘲笑我了。
儿子说：你怕爸爸说你吗？
我说：怕啊~
我问他：你平时怕不怕爸爸说你？
儿子说：我也怕。他讨厌吗？
我：讨厌~
我们俩相视一笑~
前一天的状况是：口算时爸爸要求严格，错了的反复问他，然后自己也有情绪了。孩子还是忐忑中做完作业的。他说，我不喜欢爸爸，我马上说，爸爸那么爱你，今天还跟我说要给你搭配营养早餐呢。我想可能是前一天的情绪没有被我同理到，直到第二天早上吧。
一周后复盘：
“我讨厌爸爸”这句话可能会勾起我的很多想像和恐惧，所以我会极力解释，否定这种情绪。当我仅仅把它当做一种情绪宣泄时，承认它，看见它，这种讨厌才能得到释放。
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