【书名】
时间管理：从入门到精通如何击败99％的人
【类型】时间管理、管理、励志
【阅读时间】1小时
【出版社】北京大学出版社
【问题】高效的时间管理方法有哪些？
图片来自美琪拍摄
【答案】
1.列清单→筛选→行动
2.设定目标的关键点：脚踏实地、目标清晰、能够完成、设定时限（截止日期）。
3.做事情为什么要有目标？
→因为没有目标，就没有效率可言！
4.高效能人士是如何利用碎片化时间的呢？
→有明确的自我定位、
→与手机APP相结合、
→设定严格的标准：关掉一切提醒、减少选项、设置优先级、利用手机记事簿。
5.能在网上解决的事情尽量别跑腿。
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6.纠结的时间短一些。
7.时间管理软件：待办清单类、日程安排类、时间记录类、习惯养成类、专注当下类。
8.见缝插针，就是把我的零散时间充分利用起来。
9.通勤时间分为三大块，分别利用大脑、耳朵和手指。
10.每一项任务结束，切换新项目之间的空闲时段，要养成记录时间的习惯，这样才能有效记录并掌握所花费的时间。养成习惯除了靠毅力以外，关键在于简单化，形成身体记忆。
图片来自美琪拍摄
11.低效能人士的一些坏习惯：拖延症、不会休息、不会分类、无法专注、追求完美、不懂区分工作重要性、工作没计划、不记录时间、不懂授权、议而不决、管而不理。
12.长时间工作不代表效率高。
13.记录时间开销。高效能人士都有记录时间的习惯，他们很清楚自己的时间都花在哪里了。通过分类、统计、分析，逐步改善，提升效率。
14.无意识状态下损耗的时间特别多。不为穿什么而费心、费时间。养成高效的习惯，不为琐事费心。
15.效率比=真正工作的时间÷上班时间
图片来自美琪拍摄
16.看得起自己，尊重自己的时间。
17.保持专注的小技巧：记录分心因素的时间开销、分解目标，逐项完成、学会拒绝、适当放松，预留出走神时间。
18.用数据支撑决策。
19.标准工作时间是8小时，而实际工作时间要比这个长。“8小时之后”指的是业余时间，这才是分出高下的时间段。成功人士并不一定都是工作狂，但是在他们还没有成功之前，都很好地利用了“8小时之后”。
20.学会在临睡前做明日计划。
图片来自美琪拍摄
21.灵活地处理有限的任务，而不是试图处理更多的任务。
22.不懂得取舍的人，可以试着列一张遗愿清单，假设自己的生命还剩下最后30天，自己到底想做哪些事情。
23.清单的作用：把事情写下来会提高完成率、有助于理清思路、有助于减轻焦虑、有助于提升专注度。
24.列清单的步骤：
一、写下来。
二、筛选、整理、组织。
三、确定优先级。
四、重写一份清单。
25.最后期限不会加快任务的完成进度：有些人在压力之下能够成功激发潜能，从而顺利完成任务；也有些人在压力之下就会崩溃，导致工作停滞不前。
26.办公区域收纳7分满原则。如果满满当当，就会造成无形的压力，7分满，有空余，这样看着就会更舒服一些。
27.记笔记的关键：记录、简化、背诵、思考、复习。
图片来自美琪家的书柜
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