周检视1224-1230

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【90天践行三个目标】

1. 每天微信蛋糕英语学习

2. 瘦身十斤

3. 每周按摩1-3次

【盘点成果】

每天英语（每天都完成）

按摩（一次，周三）

瘦身0.6斤

【健康】

* 本周体重：最高 63.7（吃饱的情况下）  最低62.4（拉完臭臭的情况下）

距离  55  差距7.1公斤

【学习】

这周做蛋糕英语时会求速度，有时候没发音完成就选择选择走下一步，导致在拼单词时模糊不清，需要改进，学习得循序渐进

【健康】

周三用了新仪器按摩，调整后适应了，有进步

【好习惯打卡】

早起 【7/7】

这周平均每天5:30能醒来

早睡 【2/7】

只有二天在22:00左右睡，需要改进

检视 【7/7】

每天晨间日记记录生活点滴、饮食习惯，发现上周说的晚饭不吃只做到一次，心里与意志的挑战，这周需要调整

阅读 【0/7】

这周看了微信书《情绪的力量》1-60页

运动 【0/7】

走路一小时以上

冥想 【0/7】

整理 【1/7】

把不穿的衣服裤子整理了寄回老家

【个人学习和成长】

【家庭】

❤️[老公]

收到先生送的圣诞礼物但未打开

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看了电影机器之血

❤️【儿子】

1.大宝自己在反斗城选了圣诞礼物（乐高）；送了我乐高圣诞老师

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补充一点：大宝周四第一次尝试串串，辣的只喝水

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2.这周跳绳测试他跳了135，说柳老师夸他进步很大，原来第一次测试75下哈哈哈

3.大宝这周每天早起大喊大叫对徐姐态度恶劣，几次沟通都以失败告终

4.本周数学测试99分，吴老师圈出“错题”，我看了算的没有错只是书写不清楚，我给大宝分析因为书写习惯丢分不值，需改进

5.郡伦的语言能力又上一个台阶会说一句整话了好开心，还会把“世上只有妈妈好”的歌词重点唱出来耶

6.因为我和郡伦开玩笑抢玩具，令他摔倒划破左耳伤口很深，及时用了茶树精油止血，我很内疚，但是他很坚强哭了一下就好了

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7.郡伦理发洗澡很乖，服务员一直夸赞不停

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❤️[爸妈]

麻麻这周住院体验各种项目，每次电话都是阴差阳错，难得视频我说她有双下巴了，她笑着回应：重了六斤……看来是要向我爸靠拢啊

❤️【大家庭】

第一次一家四口凯悦自助餐

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给婆婆准备了新年礼物

给各自父母家寄了二箱梨

【反思感悟】

当大宝问：你们为什么总骂我不骂弟弟时，我知道陪他太少了，我们两都内心匮乏需要有人理解、有人陪伴、有人支持

【下周重点】

1、线上书法班开班（2018.1.2）

2、肚皮舞体验课

3、把“孩子怎么都惯不坏”一书看完

4、把手上的项目做好