2020/5/21 夏摄
我个人认为，自省和自律是一个人身上所具有的最优异品质。
一个是知，一个是行。前者是对自己的反思，后者是对自身的调控。
自省，是进步的开始。
它是一种很高的觉悟。察觉到事态的形势，拥有发展辩证的眼光去看待，增添了旁观者的多视角，更有了置身事外自我批判的正直与胸襟。它应属于一种超前的思维。
意识到了自己的不足，证明发现了可改进的空间，由此崭新世界的大门被打开，这是一条精进之捷径，而自我反省正是打开那秘密入口的缝隙。
一个人的不一样在于思想。而自省是一件思想觉悟优于他人的利器。有助于他认知升级，乃至自我更新。
王阳明说：“知行合一”。
德行德行，反省是美德，有了德还需做出来。于是，自省最好的搭档是自律。即严格律己，自我克制。克制自己的惰性、不良情绪、不良动机，逼迫自己往好的方向靠拢，让事情走向往优势一面发展。
反省越多，改正越多，则收获越多。猛然回首，你已站在半山腰，从前山脚那个你已完全认不出模样。
现在流传甚广的一句话：自律与不自律之间，差的是整个人生。
虽然是鸡汤，其实不无道理。
自律就是实现了自治。一个人能够自律，便是成功的开端。
我们每个人一生，都可能有两个自己。一个期待中的，一个现实中的自己。一个高配版，一个低配版。
是的，如果你持续降低对自身的要求，那将每况愈下，会习惯性倾向于做更简单的选择。反之如果你伸手够一够，往上挪两下，你会更习惯挑战与超越带来奖励般成就感的这种行为机制。
前者轻松爽，带来的是多巴胺的快乐。后者奋斗爽，带来的是内啡肽的幸福。
最简单的例子就是沙发土豆和健身达人的区别。当学渣追求多巴胺去对学霸嗤之以鼻的时候，学霸追寻的正是更高级的内啡肽。
是什么阻止了人们去追求进步？是什么去让狐狸说摘不到的葡萄是酸的？答案无疑在童年时期更为明显，一个充满鼓励机制的家庭会为孩子赢得更勇于挑战自我的力量。而一个责备过多的家庭，孩子更倾向于用消极行为抵抗。
人生的境界便像在迷雾里穿行，你只能看见当下可以看见的一切。反省和自律便是雾里的车，节省了效力，加快了前行的速度。而一本好书，一个诤友，便如同车灯，照亮前方，助你看得更远更真切。
保持开放的耳朵，正确的学习心态，明辨是非，听得进去正确的、对自己成长有利的真话。
尽量看他人、家人与自己的优点。
这两点做得好，就会更少受情绪的干扰。
2020.5.21
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