第一份晨间日记。
做瑜伽的时候，考虑今天的日记是手写还是打字呢，忽然想：干脆更新一篇日记吧！也许是件有趣的事。
嗯，会天天写吗？也许吧。我的期望是，如果某天断了，可以继续接上。毕竟活了这么多年，还是长了些理智的～
3:40起床，做完冥想4点整。其实这几天冥想没有静心做，思绪活跃极了，在脑中如飞马一般。
４点开始做瑜伽，这套瑜伽已经练习了三个月了，起初打算换掉，后来发现做熟的这套再练起来效果非常好，偶尔走神也不耽误跟着做，又想，一套太极拳有人可以练一辈子呢，说明反复做一件事收获还是很大的，于是继续～～
事实证明重复的威力。每次做完全身微热，就像由内到外做了深度按摩一样，在面对身体的感受时，语言描述真的是太苍白了。
做瑜伽是非常赚的一件事，不到一个小时的时间，可以得到身心的放松。既舒展了身体，又放松了头脑，而且早上做完以后，整天的状态都是轻松饱满的。
我最直接的体会是，练过瑜伽后，发自内心地愉悦，之后的早饭时间气氛都非常和谐愉快。
从１月开始培养早起的习惯，然后陆续加入了冥想和日记，早起的日子特别充实。那是属于自己的完全静谧的时间，总有那么一刻，和自己在一起，安静中，美好飘然而至。
这是个美好的时代。丰富的资源、即时通讯，让一切都可以充分连接。最大的好处是，每个人都能够找到共鸣和同路人。你总会惊喜地发现，你曾经的困惑，也有人想过；你在做的事，也同样有人在默默坚持；你曾经以为这是一条少有人走的路，忽然有一天你看到，你的前面留下了长长的足迹，而你的身后，也有同伴在不断前行。
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