昨天晚上我十二点睡觉，睡了不晓得多久，发作脑子里能感觉到就睡了一会儿，然后看了下时间在凌晨俩点半，我竟然失眠了，是我压力太大了
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真的讨厌失眠。没有理由，只有体会过那种感觉才知道，有点无可奈何，明明在睡觉可就是睡不着？
失眠
数绵羊，一只羊，俩只羊，三只羊，四只羊.....
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睡眠对每一个人来说都很重要，但随着社会经济的发展、工作以及生活节奏的加快，人类的睡眠时间开始出现缩短。而且越是经济发达的地区，睡眠时间越短。北京、上海、广州以及深圳等发达地区一般睡眠不足6个小时的占到40-50%。伴随睡眠时间缩短的是睡眠障碍的发生率也明显增加。据中国睡眠研究会最新发布的调查报告显示，我国成年人失眠率已高达38.2%，但只有少数患者会选择求助专科医师。如此之高的失眠发生率让公众对调查的结果感到震惊，失眠已经变成了一个严重的医学问题。
所以我觉得归根结底，这一带代的年轻人多注意休息。
眼睛一睁一闭，哼~一夜就过去，哼~ ——小沈阳
多读书，多看报，少玩游戏，多睡觉
我失眠了 文/洪小兰 我失眠了 就为那份真挚的情感 在这无尽的黑夜 掩盖不住内心深处的眷恋...
我失眠了 我要去你的梦里 造一个花园
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一直以来我都是个贪睡的人，身体对睡眠有一种依赖。所以熟悉我的人晚上九点以后都不再给我打电话，怕扰我清梦。 老公和儿...
脑子太乱。必须吐槽。 失眠的原因是，我感觉自己被算计了。 然而这不是最主要的冲击，因为尽管是被算计，可是并没有人害...
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25年前，我一直弄不明白为啥好多人都说自己失眠了又失眠了失眠真的很痛苦，我当然是完全不能理会那样的一种感受，哪怕是...
凌晨一点我起来 屋外一片乌蒙 晨露染上窗 天地无声 我是最先醒的那个 半夜留一盏小灯 我听见时间溜去的声响 脑目依...
很久以前 她说我是只野猫 我不相信 时间久了 我才发现 我难以入睡 原来我失眠了 只是想起她
凌晨三点 床头 微弱的屏幕光 想发声 却发现 诺大的世界 空无一人
本文标题：我失眠了
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