周检视（7.15-7.21）

【易效能90天目標】

1.堅持每天运动1万步

2.巴林特小组带队

3.提升演讲能力

【微习惯】

1.运动5/7

2.早睡早起5/7

3.早起打卡7/7

周检视（7.15-7.21）

4.早起每天分享心理学感悟6/7

5.每天听书看书学习3/7

【高能要事和清单事物】

1.每天早起打卡及统计打卡分数7/7

2.周六参加肿瘤护理学术会议

周检视（7.15-7.21）

3.7月21赴常州参加易效能2.0线下聚会

【巅峰体验】

1.小组颁奖仪式：获最佳主持

2.陪伴家人，指导儿子学习烧饭

周检视（7.15-7.21）

4.下周目标：

1.每日进行打卡时间统计

2继续提升自己的输出能力：班会分享

3.巴林特带队

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