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2020年12月28日农历十一月十四日

安冬冬：我是一个自信、坚持、付出、智慧、温柔的女人

      现在我正在泡着脚，泡的混身都是汗的我，太爽了！我还是被病毒打败了，发烧，咳嗽，流鼻涕，浑身疼，我占全了，至今为止三年半以来，第一次输液，印象上次输液还是生老二的时候，上午输了半天的液。不过在家躺了一天，好久也没这么休息，真是休息让我心也平静了许多！我想为啥生这场病，原因很多，一是由于俩孩子生病，我跟着着急。二是由于最近家里磊先生的一些，让我心感觉挺郁闷，这场生病又一次让我意识一个人的正能信念，一个人心承受的事，真的太重要了！我左右不了，何必强求呢！

就比如：早晨的一件事，闺女昨晚头发头帘睡的扎扎起来，我感觉挺不好看，我就在给她梳头发的时候，给她掐了一个掐子，她说：太丑了，前面好像秃顶。她把掐子摘下，掐到后面。这时我就有点生气了，我就把她掐子，摘下掐在前面，这样反复了两次，慕晴还有不高兴了，虽然当时听着我掐前面，而是很不高兴。后来这件事，我想我好像就是跟我自己较劲，我非要强求她干啥呢，忍的还都不高兴，我为什么呢？我感觉我不应该强加她，我感觉有点愧疚，所以在下午放学后，我去把她们接回家，一晚上没吼，一晚上没说他们，他们一起读书，一起找东西，感觉也挺舒服，其实这种感觉也挺舒服。

    所有一切都是自己实际体验过了，自己感悟到了，自己想通了，自己找自己问题，一切心情就开朗。好好爱自己吧！好好接纳自己，当自己生病的时候没有人能替你！

心理暗示：我的心很快乐，我理解诸事不易，我接纳，我臣服，我允许一切发生。