在自律这条路上,没有想过有一天自己会和自律这个词挂钩,我一直相信一句话:改变不了时间的,那就自己做自己时间的主人。
时间过得真快,不知不觉中第二期自律联盟迎来了结尾,此刻坐在书桌前,回想起第一次参加自律联盟的场景和初心,除了感动还有很多很多收获。
【与自律联盟的相遇】
第一次与自律联盟相遇始于这个假期的4月份,那是在润雪姐的朋友圈,很好奇的点开那篇招募信息,很神奇的被吸引住,之后和姐链接后果断的选择了加入第一期自律联盟,直到现在第二期自律联盟的圆满结束,我都非常感谢和自律联盟的相遇。
因为在这个过程中我也认识到了让自己变好是解决一切的关键!
我与自律联盟,是一场很美丽的邂逅。
【我的收获】
回顾这21天,也翻开自己这21天的日报,不知不觉中做成很多自己想做的事情,让时间得到了充分的使用。
21天,我想用最真挚的表达出自律联盟给我带来的改变:
1.养成了早睡早起的习惯。
早睡早起这件事说的容易,实则做起来却很难。和很多人一样,以前的自己会在一天忙碌过后,在睡觉之前习惯刷剧,看抖音等娱乐活动,然后不知不觉就变成了熬夜,长期下来熬夜变成了生活的常态,不仅胖了几斤皮肤也逐渐变差了。
在没加入自律联盟践行营之前,自己的每日平均睡觉时间会接近十二点半左右,而现在自己可以慢慢的从早上七点到现在轻松的在六点前起床,在晚上平均在十一点半左右入睡。
每日多出来的时间做什么呢?我会选择做自己喜欢的事情,比如看书,练字和锻炼。
21天自律联盟践行里,属做的最多以及坚持最久的事情就是晨跑了,每次醒来做好简单的梳洗打扮后,在舍友的熟睡中穿上跑步鞋,开启一天的晨练,也是在舍友也还在熟睡当中时自己完成了一天的锻炼,很开心逐渐把每日过成了自己喜欢的模样,这一切是始于在自律联盟践行营里养成的早睡早起的习惯。
我也相信自律联盟践行营里的每一位伙伴也养成了早睡早起的习惯。
2.认识了更多同频、志同道合的伙伴。
每一期自律联盟践行都和30+位盟友一起践行每日最重要的三件事以及培养早睡早起的习惯,我相信群体的力量,因为一个人的力量是有限的,但是一群人的力量是无限的。
软实力有一句话:一个人走会走得很快,一群人走会走得更远。
虽然这一路上我们可能没有完全的把每日最重要的三件事100%完成,但是我们都在努力践行着。
第一次参加是为了纯改变自己的早睡早起习惯,第二期主动承担了闹钟天使的职责,通过和伙伴们的链接,我知道了同行的意义,也清楚了一个人走会走得很快,一群人走会走得更远对自己的意义。
3.保持持续精进,每日反思习惯。
苏格拉底说过没有检视的人生是不值得过的。
同样,随着自律联盟的更新迭代,第二期也加入了每日反思的环节,很喜欢这一环节,因为每日总结反思可以清楚的知道自己哪里做得好的地方,哪里做得不好,哪里可以更好,通过反思让自己在第二天以及后面可以得到逐渐的完善。
如果想要变得更加自律,那么每一件事情都值得去认真对待。
21天,我相信每一位盟友都感受到了反思的力量。
两期的自律联盟,最大的收获是逐渐对自己想做的事情有了一个清晰的过程。
【感恩】
感谢润雪姐,因为姐接触到了一个高质量的社群❤
感谢遇见自律联盟,我遇见了喜欢的自己。
感恩遇见自律联盟的每一位伙伴,因为有你们,每一天都觉得有意义,很有力量!
【写在最后】
21天,不仅仅是简单的21天,当你想做出改变并且行动之后,我相信未来还有许多的21天都会变得很简单。
时间是一把雕刻刀,你使用时间的方式决定了你的状态。
如果你也想拥有一个高质量的社群,欢迎加入我们,我们一起前行,一起变成眼里有光的时间规划者。
愿我们都可以做自己时间的主人,让时间得到指数级的使用。
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