走的弯路

深感自学技术过程中走了不少弯路，比如意志不够坚定，导致时不时中途停止学习；懈怠偷懒，效率低下，导致学习效果差；等等。

"自制力和耐性等非认知能力的毛病被放大了，系统1（直觉的、本能的）最终打败了系统2（合理的、分析的）"，我在看了《自学大全》中引用的认知和行为的理论——"双系统理论"的详细阐述后明白了这个道理。

人类的认知能力和自我控制等非认知能力，在"双系统理论"都能得到解释。

双系统理论

知道了这些后，对我们有什么帮助吗？作者给出了回答：

虽然系统1的优势地位难以动摇，但只要我们理解了它的特性，就可以加以利用。由于系统1基本只会对“此时此地”的现实做出反应，因此它对环境的依赖性极强。换句话说，只要我们搞清楚系统1在不同的环境下会做出什么样的反应，就能够通过重新设计环境来对其进行诱导。我们可以操控系统2，利用知识和假设思维来重新设计环境，从而间接地对系统1进行控制。

所谓自学者

所谓自学者，是指那些没有学习的机会和条件，却义无反顾地开始自己学习的人。
自学者并不是在别人的要求或是强迫下才开始学习的。因此，自学者的学习不会被责任所束缚，但与此同时也缺乏保障。
他们的手头没有统一发放的教材，身边也没有老师来不厌其烦地监督。就算是偷懒也不会留级或是退学，还有，无论多么努力也不一定能得到相应的回报或是称赞。
自学者可以自由地选择开始或是结束学习，但与此同时，他们也更容易遭遇挫折、中途放弃，容易一味地贪图安逸或是产生狭隘的主观臆断。

自学者需要什么

自学者必须自己决定学习的内容，自己为自己寻找教材等学习资源，安排学习的时间，不断地试错，在各种制约因素的干扰下坚持学习下去。
如果自信心遭受了打击，也只能自己来想办法恢复。同时，还要确保自己的学习动机不被忙碌的生活压垮，每次遭遇失败后，都要重新找回学习的积极性。

对于自学者来说，哪些知识是必要的

首先，为了决定学习的内容，我们必须对自己学习的知识有一个大概的了解；
掌握“关于知识的知识”后，我们才能够去思考哪些知识对自己来说是必要的，知道这些知识被存放在哪里，找到相应的教材，并且衡量教材的可信度；
不仅如此，自学者还必须自己来决定学习的方式；
我们需要先学会一些必要的学习方法，再将这些方法进行组合，或是根据自己的需求来改造；
我们必须根据自己的变化来重新规划自己的学习；
我们需要掌握完成计划的本领；
我们需要学会自我控制，让自己保持学习的动力，并且战胜各种诱惑。

感悟

速读了《自学大全》后，我认为这是一本为所有不愿放弃学习的自学者提供帮助的书，一本包含了大量自学工具方法的百科书。唯一可惜的是这些方法源自市面上已有的结论，没有新的概念提出。不过与那些缺乏科研分析理论基础的鸡汤文不同，该书图文并茂，引用来源详细可查，行文结构也值得参考借鉴。个人觉得该书是有深度阅读的必要的。

第一章节讲“我们为什么要学习”，从“立志、确定目标、增强动机、挤出时间、坚持、营造氛围”6个方面介绍了15种方法；

第二章节讲“我们应该学什么”，从“找到想学的内容、找到资料、广义上的资料、整理资料、筛选信息”6个方面介绍了18种方法；

第三章节讲“我们应该如何学习”，从“阅读、记忆、读懂书、创造自己的自学方法”4个方面介绍了22种方法；