昨天的一场连绵不断的小雨让今天早上的空气格外清新湿润，8点20分和儿子一起满怀欣喜地出门晨跑，迎着朝阳，呼吸着新鲜空气，倍感心情舒畅，儿子也坚持跑完1公里，比昨天有进步，希望继续加油！令人惊喜的是，跑完1公里后，竟然巧遇哈密久违的知心好友，边走边聊，甚是开心！感恩美丽的遇见！
感谢锦明老师在我的8月16日的《反思晨跑、感赏投射》中留言，并给予的鼓励、帮助和建议，经过修改标题后也被收入《亲子晨读群经验分享》，我要继续努力好好学习、修炼自己，也要感谢大家的帮助和分享，给我的启发和借鉴。
感赏老公在我到户外运动后，为我做好蛋炒饭，蒸好菜，谢谢！
感赏自己能够包容老公的生活习惯中的不尽人意之处，心平气和地提醒他尽快改正，平心静气地劝导他对孩子要给予更多的耐心、等待和陪伴。不贴负面标签，多鼓励、多表扬！主动性聚焦想要的一面，选择忽略不要的一面，启动良性循环。
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