近况

时间尚早，还不太困，可以写写。

最近都没有写文字，是因为真的没有精神。每天十一点左右就睡了，早上六点左右醒，这个应该是非常理想的时间点，毕竟过去能这个点入睡的时间几乎是十分之一，但是不知道为什么，我每天早上起来都感觉特别困顿，严重没睡醒的感觉。过去十一点睡觉，身体会非常通畅有能量。没有办法，我只能照顾它的需要，不能要求身体强行支撑，而且身体能量不足的时候，困顿的时候，也没有想写的欲望，提不起精神，刷小视频比较多。

说说近况吧。

心情整体平稳，每天都感觉很充实，还有种比较强烈的时间匮乏感，主要是想做的事情很多，空下来的就那么几个小时。

英音学习在继续，比一季轻松一点，因为一周四次打卡，比一季少了两次。本来计划一三五打卡，二四六复习，周末提交三次作业合盘。实际只是读了打卡的四次。实在是痛苦的死磕，过程比较艰辛。这次只有13位小伙伴，还好我也不是最差的，还是个中下等水平，希望八月结束，我又上个台阶。

还是买了Mary老师的年度会员。因为我考量英国文化协会的BC平台课程还是缺乏一点系统性，也没有细化到适应中国国情的课堂。更重要的是，后来我慢慢得知，负责的几位老师，都在这个BC项目组，他们要我们注册的数据，收集学习的证书，是和他们做的项目有关，他们关注的是注册和学习获得证书的人数。对于大家如何学习，如何运用到教学实际，还是缺乏考量和组织，至少目前是这样。

六月初，Mary老师那边开放了报名通道，没有太多内在回应，我最后还是报了，是在开放报名通道的第四天。和小助理聊得不错，她破例给了我前100名的优惠价。有时感觉我挺幸运的，在人际沟通这块，别人经常会给我开点后门，瑜伽馆的客服小姐姐还送我她自己买的零食，芳疗师朋友帮我团了一个非常小范围的超超值房间课。是不是我的善良积攒的好运气呀，啊哈哈！

买了这个会员，额，也就是周一的事情，我就开始了听课。天啦，上千个视频，非常细化的一些主题，涉及到教学的方方面面，和平时教研活动的那种方向也不太一样，一个视频大约半个小时，也比较没有压力。目前听了四五个，感觉不错，可以和教学对应上，心里安心一些。也会涉及到蛮多英语词汇，因为有一部分，老师讲的就是全英文师训书目里的内容。于是，我就把外刊和BC平台的学习停下来了。精力有限时间有限，工作之余，安顿好这两个学习就不错了，有时间多看一两个视频，我也会很满意。感觉自己又变成一块海绵，看到群里五花八门的笔记和听课感受，还有超积极的打卡，内心有点压力。又提醒自己，只和自己去比较。

到了六月，心情比较复杂一些，即便日子比较当下，内心还是有点在做离开的准备了。想到去年的六月，心情比现在更复杂的决定去交流的，时间过得真快，物是人非。如果我要离开，除了食堂的饭菜比较合我的胃口，没有其他的值得我留恋了。

和学生也没有建立那么多联结，也许是因为七上的网课，也许是因为我终究要离开，我也没有像之前那么深入学生，每天打了铃才进教室。开学的时候，和娃们提了一次，我是交流老师，之后我就没有再说过，娃们也没有问起。

倒是之前我教的学生，班里几个娃加了我qq，问我什么时候回去，是不是还继续教他们，说现在的老师天天罚他们，要我快点回去。再回校，应该是毕业班吧。哎，就是我这嗓子，真的是又哑出了新高度，这周我应该在吃药，涂抹精油，内服沙棘油。真的不能等到某个时候，现在就要每天保护嗓子。最近哑得特别厉害，感觉很难恢复到从前的样子。

还有在想该如何安排娃们的假期，这是我比较头疼的。娃们去学校，我其实很安心，关于这点，过去做了太多太多的功课，但是两个在我身边，总让我经常遇见自己的焦虑，愤怒，悲伤和疲惫，是非常有挑战的事情。两个月的假期，我不知道我能不能创造一点不同，有一点自己的空间。但是经历了几次宅家，我想没有过不去的坎，只是肯定比较累。我肯定每天都要挤时间出来完成两项学习的。

这周和仔的老师有了次深入的沟通。之前都是和班主任一个人沟通，没想到她工作了两年会离开，新班主任中班接手，其实不太熟，之前都是班主任在我们之间互通信息。一个电话打了75分钟，也沟通得比较好了，心又慢慢放回了肚子里。感谢老师，也感谢我的成长，让这个沟通变得畅通。这个月底准备去幼儿园送锦旗。

每日每日都在做内在的功课。像一个朝圣的人，只想要谦卑虔诚地去除杂念，抵达内心的彼岸。那些彼岸是关于更多的臣服与接纳，关于内心的平静与从容。

最近因为身体的疲乏，两周就去做了一次瑜伽。又在艾灸馆办了卡，没有合适的放松补能量的瑜伽课(多半是比较虐一点的普拉提)就去艾灸身体，扶阳气避邪气。身体能量不够就不能去消耗自己了。上周日早上起床，搬快递送来的一箱卷纸的力气都没有，那一瞬间就很费解，我没有熬夜，就是没有劲是什么情况。第一次怀疑身体是不是出什么毛病了，想去检查检查。因为午睡也相对比之前好了，这个状态还比较少。后来想想，就当身体对我的提醒吧，多休息，顺应身体。也许它和心情一样，如天气一样变化着的。

再说说头疗的进展。头疗了70天，白头发有了变化: 有的白头发换为奶奶灰了，有的变黄了，有的在变黑了，有的还是刺眼的白色。我了解了过程是随着头疗按摩加倒入营养，头皮环境改善，慢慢头发会有更多的黑色素，头发会一点点黑回来。70天有这么明显的效果，我挺满意的。年后我的头发应该有十分之一白了，现在不仔细看，变化不大。但是两三个月后，应该效果非常明显。头疗我真的没有中断一天，每天梳头已经成了习惯，做完头疗必须洗头才能出门，我每天洗头。

做这个头疗精油品牌的朋友，一直想要我成为她的下级会员，邀请我去参加很多她们组织的芳香之类的活动。我没有时间，然后去参加过一次，我不太习惯那种大家一起搞活动，然后打扮美美拍照营造出来的氛围，活动能量还不错，但是和我想要的更多回归身心平静的调性有点不匹配。我后来和朋友沟通了我成为现用品牌的合伙人后，朋友再没有邀请我，大约也感受到了我的想法。我也觉得正好，因为有时候拒绝也是需要力量的事情，我又回到自己的世界。

其实，我想要的话，都有很多让我静心的提升能量的活动可以参加，但是我真的是没有时间。我也在练习，不断回归自己的中心。目前大概是一半身体一半头脑吧。

人生大概就是这样一个不断遇见与告别的过程。透过他人，我联结着这个世界，在关系中我感受着自己，有时走出一步，有时退回一步。没有什么永恒不变，这一秒也已经和上一秒不一样。要如何去评价好坏呢？只能说每一个发生，都是如实如是。最好是去顺应，而不是抗拒。

对啦，还有我成为合伙人这事，其实更多的是让我成为了一个樊溪的深度用户。每个产品推荐，合伙人分享，甚至早课，我都没有错过，我听喜欢的。至于卖货，就很少了，目前大概是一周发三五个产品信息，有一天没一天的发点感悟。我自己感觉挺好的，学习让我快乐，用产品提升我的能量，赚钱就随顺了。

前天，有个芳疗师早课分享说: 其实没有现成的路，只有走出来的路。我头脑少了点焦虑，多了点安心。我好像一直在路上，一条属于自己的又不那么确定的路上。一路上有很多的遇见，我总在问自己，这是不是我想要的？要不要往这里走？我做得对不对好不好？有时还会迷失，还有疲惫，孤单常常来袭，但是我还是想要这样去探索自己的路。

晚安啦，内心独白的夜晚。