2020-05-09

豆红梅《昨日目标成果和达标行动计划》 2020年5月9日农历4月初十六（星期六）总结

给自己打分81分

昨目标成果和达标行动计划：

昨日计划目标2020年5月8日，农历4月16(星期五)

1. 4:50一5:50打坐1小时。

2. 6：一7点早课，有袁老师给我们开示，吸正能量，收能量。

3. 做早操,写分享，洗漱，然后做早饭，和家人们共用早餐。

4. 和死党沟通这段时间学习的收获。相互鼓励。

5. 收拾家务，打扫卫生，先分享做午饭，和家人共用午餐，然后休息。

6. 陪着孩子读书学习，看书，听荔枝微课。

7. 做晚餐共用晚餐看新闻，等待晚共修。

今日计划5月9日农历4月十七(星期六)

1. 4点50一5点50打坐。

2. 6点一7点早课有禹晰引领我们早共修。

3. 早做操，洗漱把自己打扮得精神起来，做丰盛的早餐，和家人共用早餐。

4. 陪孩子一起学习，写分享看书，做个好榜样。听荔枝微课。

5. 准备午餐做午饭，和家人共用午餐，然后午休。

6. 上街给孩子买鞋子。

7. 准备晚餐，做晚饭，和家人一起共用晚餐，看新闻。

8. 洗漱，准备九点晚共修半小时，然后带着满满的正能量入睡。