成就别人，不如成就自己，帮助别人，不如帮助自己，求人不如求己。关心爱惜别人不如关心爱惜自己。成就别人而懈怠了自己，散漫了自己，这是自我退步伤害。
帮助别人而愚昧愚化了自己，是傻子。
给予别人进步满足，而自己饿肚子，饮风雨。又是自我损害。
能够忍受平凡平庸无能，毫不出众的自己，能够对于优秀不动心的人，不好胜的人。不贪慕虚荣的人。大概就是贵。
能够忍受别人的耀眼，卑微低微自己的人。才能有机会爱自己。
愿意共享自己的一切，没有秘密，没有隐私，让别人看见知道你的一切吗？
能够对于喜欢的东西让别人先尝试知道吗？
能够对于技术技能不追逐好奇，寻求优秀进步吗？
愿意放低自己，卑微与人，低微自己吗？这样你才能得到生存必需品的满足。付出的也许是你觉得贵的，得到的是你觉得贱的。
付出的也许是你觉得贱的不稀罕的，得到的也许是你觉得贵的，稀罕的东西。
所以爱你能够得到的，你有的东西。你的一切都是好的，贵的。而不是你付出的都是贵的，都是好的。看别人总觉得比自己的更好更贵。总羡慕别人。
行为的插入，干预，是使你正在进行的行为更进步了，还是使你的行为更懈怠散漫，懒惰了。是使你本该吃进去补充的能量减少了，使你情绪痛苦了，还是使你吃的行为停止节制欲望更有利于健康，行为更加收敛，规矩，谦恭了。是使你停止以后再看对方觉得对方变贵了，还是觉得对方变贱了。
是增加了麻烦痛苦而意志散漫，或者更自律更进步了，还是更方便却感到更自律规矩了，或者意志散漫了。
任何一个行为要求是使你更膨胀散漫了，还是使你感到痛苦自律规矩了，是使对方在你眼里变得贵了还是贱了。包括行为发生前后顺序，在你之前之后，最频繁接触亲密行为的那个人。以及一个人的自我行为闭合是都完整结束。以及行为的开头是不是由自己发生。
或者行为是依赖产生的，还是行为有精神依赖对象寄托急需希望获得回报的。
以人为发生对象的行为，希望获得回报的行为。那么那个人对你来说就是比你贵的，重要。
以人为对象而发生的行为。那么行为最先接触的那个人，最亲密，最近的那个人，接触最频繁的人。行为前后的两个人。以及一个行为是否完整结束闭合。开头和结束，是你一个人吗？是你独立自己完成的吗？就像她洗完澡却把一桶衣服放在卫生间门口。那么进去洗的人味道就变了。
上完厕所，马桶上有很长的不知谁撕掉的卫生纸在上面放着。那么下一个使用马桶的人就看不见干净的样子。
正洗衣服，别人要上厕所，要洗脸梳头。
正洗碗，别人让你给他洗勺子，或者停下洗碗，去做另一件事。
这是行为劳动的要求。
那么要吃的食物，要穿的衣服呢？要洗脸洗脚刷牙的时候呢？买来的新的日用品呢？
还分为做自己的事，和做公共的事。洗衣服是自己的，卫生间是公共的。
面对喜欢的东西欲望得到的食物和日用品，衣服。以及正要享乐的音乐，或者懒惰，放松。以及正在打算努力勤奋的行为。
行为的开头是谁。结尾如何结束，过程中有插入要求吗？
以及你对别人的关心，顾及，看法，态度，是珍惜，喜欢还是不重要。
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