是不是总觉得别人看起来比自己快乐,总乐于付出,却很难接受,为什么和亲人感觉不亲,在情感中自己到底缺失了什么?
这有可能是在童年的时候经历过情感被忽视,虽然成年后表面看起来很正常,但是童年的经历依旧对我们的行为造成影响。
经历过情感忽视的孩子,会有下面几种特征:
1.空虚感
2.反依赖
3.不切实际的自我评价
4.对自己毫无同情,对他人满怀同情
5.负罪感和羞耻感:我到底怎么了
6.对自己生气,自责
7.感到自己有致命缺陷(如果人们真正了解我,他们不会喜欢我)
8.难以关爱自己和他人
9.自我约束能力差
10.述情障碍:对情绪的认识和理解不足
书中对每一种特征都做了详细的描述和解释,也列举了例子来分析原因。在此就不详细介绍了,如果有兴趣可以阅读以下原著。
还有一种特征被单独的描述,就是自杀倾向。
受到情感忽视的人可能受到过自杀想法或行为的影响,他们甚至在他们的生命中旁人看来并没有发生什么事情,也没有身患任何疾病,甚至这些人还可能是看起来站在他们各自人生巅峰的人:哈佛的学生、成功的商人、成绩优异的高中运动员。
他们让亲人震惊,纳闷和困惑。不理解他们怎么能这么做,为什么这么做。
书中通过例子证明自杀倾向和情感忽视之间的关系:
人类天生被设计成能感受到情感的。当这个设计发生故障时,首先这是由情感忽视的父母造成,后来继续由长大成人的孩子自己加剧,以至于整个系统都被抛弃了。
空虚和麻木比疼痛更糟,因为他们感受不到自己内心的情绪,哪怕只有一点。这种缺失感还难以感知,理解,更难以语言去和他人形容。
但空虚的内部也包裹着一种与常人不同的情绪,一种非常强大及强烈的情绪。它能让人不惜做出各种极端的行为,只因为了逃避它。
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